3款烏雞藥膳 女性滋補(bǔ)圣品( 二 )
滋補(bǔ)肉品
多食有益心臟健康 還美容減肥
鵝、鴨的脂肪含量不少于畜肉類 ， 其化學(xué)結(jié)構(gòu)接近橄欖油 ， 多食用有益于心臟健康;而雞肉更是“蛋白質(zhì)的最佳來源”;此外 ， 兔肉具有美容減肥的功效 。
美味靚湯驅(qū)除疲勞還預(yù)防感冒
雞湯除向人體提供大量的優(yōu)質(zhì)養(yǎng)分外 ， 當(dāng)人因血壓低而無精打采或精神抑郁時 ， 雞湯還可使疲勞感與壞情緒一掃而光 ， 此外 ， 母雞湯還有預(yù)防感冒與支氣管炎的作用 。
健腦美食
護(hù)腦佳品您不妨經(jīng)常吃一吃
最佳護(hù)腦食物有菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜 ， 以及核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果類食品 。
總結(jié)：以上推薦的這3款烏雞滋補(bǔ)藥膳 ， 其滋補(bǔ)功效特別高 ， 尤其適合女性吃 ， 還有給大家介紹的那款豐胸烏雞湯 ， 效果也非常好 ， 營養(yǎng)功效高 ， 美女們 ， 不妨試試哦 。
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