推薦幾款牡蠣護(hù)膚壯陽(yáng)藥膳
牡蠣，又名蠔或海蠣子，是我國(guó)著名的貝類(lèi) 。《本草綱目》記載，吃牡蠣肉“能細(xì)潔皮膚，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，并能治虛，解丹毒” 。牡蠣殼是一味中藥，性微寒，味咸，入肝、腎經(jīng)，能平肝潛陽(yáng)、散結(jié)軟堅(jiān)、收斂固澀 。冬季，生蠔正積極儲(chǔ)肥過(guò)冬，產(chǎn)生大量的葡萄糖，令其肉質(zhì)特別肥美，所以每逢冬季，正是我們好好品嘗肥美生蠔的最佳時(shí)候 。與此同時(shí)，生蠔富含人體必需的蛋白質(zhì)和微量元素，是一種兼具食用和食療價(jià)值的鮮美海產(chǎn) 。這里介紹幾款牡蠣藥膳：
黑豆牡蠣粥
取牡蠣20個(gè)，蔥半根，黑豆、白米各適量，食鹽、麻油少許 。將牡蠣、蔥洗凈;黑豆洗凈，泡水一夜;白米洗凈，泡水30分鐘備用 。將黑豆、白米放入鍋中，加入適量水煮成粥，再加入牡蠣、鹽煮熟，最后撒蔥末、淋麻油即可食用 。黑豆牡蠣粥的美容功效極佳，不僅能排除體肉多余的水分和油脂而達(dá)到瘦身的效果，還具有滋潤(rùn)皮膚、抗衰老和烏發(fā)的功效 。
豬肉牡蠣湯
取牡蠣肉100克，豬瘦肉100克，切薄片，拌少許淀粉，放開(kāi)水中煮沸至熟，略加食鹽調(diào)味，吃肉飲湯 。本方適用于婦女久病陰血虛虧、崩漏失血及體虛少食、營(yíng)養(yǎng)不良者 。
健胃牡蠣湯
取牡蠣肉30克，香菇(水發(fā))20克，枸杞15克，米酒20克，生姜絲15克，食油10克，鹽、味精、胡椒粉適量 。將牡蠣肉洗干凈，香菇洗凈切碎 。將鍋置旺火上，倒入食油，七成熱時(shí)，入牡蠣肉翻炒數(shù)下，再倒入米酒，加適量水，放入枸杞、生姜絲、香菇、鹽，煮沸后，改小火再煮20分鐘，放味精、胡椒粉調(diào)味即可食用 。本方適用于腫瘤病人術(shù)后或放化療期間脾胃虛弱者 。
麥冬牡蠣燴飯
【推薦幾款牡蠣護(hù)膚壯陽(yáng)藥膳】取麥冬20克，水煎去藥渣，加入牡蠣肉200克，煮熟后，放入適量大米飯拌勻，煮成泡飯，用油、鹽、香菇、芹菜、香蔥調(diào)味食用 。本方有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用，適用于體質(zhì)虛弱者 。
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