人流后吃什么好 中醫(yī)藥膳來調養(yǎng)
人流對于女性的身體損害是比較嚴重的，因此要做好人流后的調養(yǎng) 。人工流產是指人為地終止妊娠，“人流”術后，子宮內膜受到損害，出血較多，若不注意調養(yǎng)，可使陰道出血時間延長，腰酸腹痛，月經紊亂，甚至出現(xiàn)閉經等 。同時，“人流”可使機體自身抵抗力下降，激素調節(jié)失衡，生殖道自然防御機能下降，特別是術后流血時間延長，給細菌入侵帶來機會，可引起子宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等多種婦科疾病 。
人工流產是指在妊娠12周以內人為地終止妊娠，即人們常說的“人流” 。“人流”術后，子宮內膜受到損害，出血較多，若不注意調養(yǎng)，可使陰道出血時間延長，腰酸腹痛，月經紊亂，甚至出現(xiàn)閉經等 。同時，“人流”可使機體自身抵抗力下降，激素調節(jié)失衡，生殖道自然防御機能下降，特別是術后流血時間延長，給細菌入侵帶來機會，可引起子宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等多種婦科疾病 。因此，做好“人流”術后的調養(yǎng)，對于身體及生殖器官的功能恢復至關重要 。
歸芪蒸雞：母雞1只，炙黃芪100克，當歸20克，調料適量 。先將歸芪用布包好，母雞去毛雜，洗凈，放入沸水鍋內汆透，取出，放入涼水內沖洗干凈，瀝凈水分，納歸芪于雞腹中，放盆內，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴，上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內，文火煨燉，即成歸芪燉雞) 。去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調味服食 。可滋補精血 。
牛乳粥：牛乳適量，大米100克，白糖少許 。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待煮至半熟時，去米湯，加乳汁，白糖，煮至粥熟服食 。每日2次，早晚空腹溫熱服食 。可補虛損，健脾胃 。
豬脊肉粥：豬脊肉60克，大米90克，調料少許 。先將豬脊肉洗凈，切絲，加淀粉、料酒、醬油少許調勻備用 。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待沸時調入豬脊肉，煮至粥熟，食鹽、味精、姜、蔥調味，再煮一、二沸服食，每日1劑 。可滋養(yǎng)臟腑，潤澤肌膚 。
【人流后吃什么好 中醫(yī)藥膳來調養(yǎng)】山藥奶肉羹：山藥100克，羊肉500克，生姜15克，牛奶半碗，食鹽少許 。先將羊肉洗凈，與生姜同放鍋內，加水以文火清燉半日，取燉好的羊肉湯一碗，加入山藥片，共煮爛后，再加牛奶、食鹽，煮沸服食 。可益氣養(yǎng)血 。
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