五種食療方治療氣虛患者
氣虛患者可通過調(diào)節(jié)飲食的方法進行治療 。一般來說，氣虛患者應(yīng)多吃一些補氣的食品，如：小米、粳米、糯米、扁豆、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、黃魚、比目魚等 。另外，氣虛患者還可使用以下五種食療方進行治療：
金沙玉米粥：
原料：玉米粒80克，糯米、紅砂糖各40克 。
制用法：將玉米和糯米用清水浸泡2個小時，然后將泡好的玉米和糯米入鍋加清水煮粥，煮熟后加入紅砂糖再煮5分鐘即成 。此粥可在每日晚飯時食用 。
功效：由于玉米、糯米和紅砂糖中均含有抗氧化劑等對人體有益的成分，因此此粥具有補氣養(yǎng)血、強身健體的功效 。
什錦麥胚餅：
【五種食療方治療氣虛患者】原料：葡萄干20克，龍眼肉、花生仁各10克，大棗10枚，麥胚粉100克，白糖(或紅糖)20克 。
制用法：將葡萄干洗凈，將花生仁炒熟，將大棗洗凈去核后與龍眼肉一起切碎待用 。將麥胚粉用開水稍燙后加入上述切碎的原料，糅合均勻后制成薄餅，將餅烙熟即成 。此餅可在每天早飯時食用 。
功效：此餅具有益氣養(yǎng)血、健腦提神的功效 。
山藥粥：
原料：山藥30克，粳米180克 。
制用法：將山藥和粳米一起入鍋加清水適量煮粥，煮熟即成 。此粥可在每日晚飯時食用 。
功效：由于山藥中含有淀粉酶等多種對人體有益的成分，因此此粥具有補中益氣、益肺固精、強身健體和促進肌肉生長的作用 。
茯苓粥：
原料：茯苓末30克，粳米100克 。
制用法：將粳米和茯苓一起入鍋煮粥，煮熟即成 。此粥可在每日早飯時食用 。
功效：由于茯苓有健脾安神的功效，因此，常吃此粥可以提高人體的免疫力 。
人參大棗粥：
原料：人參6克，大棗5枚、粳米60克 。
制用法：將大棗去核(以防人在食用時誤吞而發(fā)生意外)后與人參、粳米一起入鍋煮粥，煮熟即成 。此粥可在每日午飯或晚飯時食用(每日只需食用一次) 。
功效：此粥有補中益氣的作用，極適合脾胃虛寒的患者食用 。
另外，氣虛患者在進行食療的過程中，還應(yīng)做一些適合自己的健身活動，如做保健體操、練太極拳和散步等，以配合治療 。
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