便宜又有效 月經(jīng)不調(diào)5大食療方
從青春期開(kāi)始陪伴著女性直至更年期，月經(jīng)被女性親密喻為“老朋友”，但大多數(shù)女性并不能與這位“老朋友”相處得好，月經(jīng)不調(diào)正困擾著當(dāng)下無(wú)數(shù)的女性 。婦科專家與大家分享月經(jīng)不調(diào)的食療方法 。
1.黑木耳紅棗茶：
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之 。每日1次，連服 。
功能：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血 。
主治：氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多 。
2.濃茶紅糖飲：
茶葉、紅糖各適量 。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲 。每日一次 。
功能：清熱、調(diào)經(jīng) 。
主治：月經(jīng)先期量多 。
3.山楂紅糖飲：
生山楂肉50克，紅糖40克 。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲 。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下 。
功能：活血調(diào)經(jīng) 。
主治：婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂 。
4.茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用 。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之 。
功能：疏肝理氣 。
主治：經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥 。
5.山楂紅花酒：
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周 。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度 。
功能：活血化瘀 。
主治：經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減 。
【便宜又有效 月經(jīng)不調(diào)5大食療方】注意：忌食生冷勿受寒涼 。
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