圣女果香腸盞材料和做法
圣女果香腸盞不知道大家有沒有聽說過，沒聽過的朋友請仔細看下面小編給大家準備的內容，希望大家喜歡 。
【圣女果香腸盞材料和做法】
文章插圖
圣女果香腸盞材料
圣女果幾個，肉餡，廣式臘腸兩根，黃瓜，咸蛋黃一個.
圣女果香腸盞的做法圣女果和香腸切成小丁，黃瓜切成條.余下的圣女果對半切開裝飾用，咸蛋黃碾碎.
將香腸丁，圣女果丁加入肉餡中拌勻，加點醬油和雞精調味.裝進小碗里，中間壓個坑，放上咸蛋黃.
上鍋蒸熟.取出放在擺好的黃瓜條上，放上圣女果裝飾，淋上蒸肉的湯汁.
做圣女果香腸盞的小訣竅也可以用魚肉代替豬肉
長時間盯著電腦屏幕，眼睛干澀發癢，還容易疲勞 。中國保健協會營養安全專業委員會孫樹俠會長提醒電腦族朋友，時常吃點圣女果，也就是小番茄，能夠緩解眼睛干澀 。
圣女果是護眼小零食
看電腦時間長了眼睛干澀，是因為眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，是由維生素A與視蛋白結合而成的 。而電腦屏幕的光波會損傷眼睛里的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛干澀發癢等表現 。
如果將眼睛比喻為照相機，視紫素則視為底片，底片不夠時，照相是無法進行的 。
所以，要視紫素這個“底片”充足，就先要保證其合成元素維生素A的充足，這時候，圣女果就能派上用場了 。
別看圣女果個頭小，它可是十足的維生素倉庫 。
圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，另外圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變 。
同時，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛 。
圣女果連皮一起吃最好，如果擔心其中殘留農藥，就用鹽搓一搓，然后用清水沖洗干凈即可 。但是，圣女果存放時間過長，營養成分會流失，所以盡量趁新鮮時吃 。
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