西蘭花發(fā)黑了還能吃嗎和雞蛋可以一起吃嗎 _維生素

西蘭花，這是很多人都是喜歡吃的，是真的好吃美味的，那么西蘭花發(fā)黑了還能吃嗎?西蘭花和雞蛋可以一起吃嗎：

文章插圖
西蘭花發(fā)黑了還能吃嗎：
西蘭花本身是暗綠色的，可能收到創(chuàng)傷后，被氧化成黑色，通常在冰箱內(nèi)放置一周左右都是可以的，所以您只要看看菜是否腐爛，是否有異味就好，如果都沒有，就可以繼續(xù)食用。

文章插圖
西蘭花和雞蛋可以一起吃嗎：
西蘭花可以和雞蛋一起吃。
西蘭花中含有碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、尼克酸、葉酸，以及鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素;雞蛋含有的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、鋅、硒、葉酸、維生素A、維生素D及B族維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，這兩種食物的成分不相克，是可以一起食用的。
【西蘭花發(fā)黑了還能吃嗎和雞蛋可以一起吃嗎】西蘭花要是沒有腐爛，發(fā)黑是可以吃的，要注意西蘭花是可以和雞蛋一起吃的。