桑葚粥的做法（湯粥菜譜） _糯米

滋補肝腎的常見粥食。其實可以直接用鍋煮，不過電燉鍋的一大好處就是倒入材料就不必理會了。其實燜煮一兩小時就可以了，但一直等到空閑之后才去查看，早已是米爛粥熟，只待享用了。此粥補肝滋腎，養(yǎng)血明目。適用于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦＃暳p退，耳鳴，腰膝酸軟，須發(fā)早白，以及腸燥便秘等癥。
桑葚粥的主料：桑葚(15)糯米(50克)做桑葚粥所需廚具：燉盅
桑葚粥的做法圖解步驟
1.用料
2.糯米洗凈瀝水
3.桑葚洗凈瀝水
4.倒入燉盅
5.加入適量清水
6.在電燉鍋中倒少量水
7.放入燉盅
8.加蓋，低溫檔隔水燉煮2小時左右
9.米粒軟爛
10.加入冰糖攪拌至溶化
11.盛出食用
小竅門：本品也可以用鍋直接在爐火上燉煮，冰糖用量可以根據(jù)自己口味酌情添加。
【桑葚粥的做法（湯粥菜譜）】

桑葚粥的做法（湯粥菜譜）

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