假性失眠是怎么回事？假性失眠的原因 _假性失眠

【假性失眠是怎么回事？假性失眠的原因】 假性失眠（睡眠狀態(tài)一般都良好，但患者對(duì)外宣稱(chēng)自己失眠）在實(shí)際意義上并不能歸結(jié)于真正的失眠行列中，但是現(xiàn)實(shí)中又實(shí)際存在。那么導(dǎo)致假性失眠的原因包括哪些呢？

1、軀體疾病
假性失眠多發(fā)于中老年群體中。一般中老年的身體素質(zhì)大不如之前，容易患多種生理疾病，如呼吸系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕病、糖尿病等。這些疾病易導(dǎo)致大腦調(diào)節(jié)失常，從而造成失眠。

2、精神疾病
假性失眠患者通常也會(huì)出現(xiàn)晨醒且醒后難以再次入睡的情況，導(dǎo)致的因素之一就是患有某些精神類(lèi)疾病，讓患者出現(xiàn)幻聽(tīng)現(xiàn)象，影響患者入睡。

3、遺傳因素
失眠癥有些類(lèi)似于抑郁癥，存在一定的遺傳傾向，但是又區(qū)別于生理遺傳性疾病。如果上一輩患有失眠癥，則下一輩直系患失眠癥狀的概率會(huì)比較大。

4、刺激性飲品
假性失眠雖然表現(xiàn)為睡眠狀態(tài)一般良好，但其正常的有效睡眠時(shí)間要低于常人，通常造成的原因可能是睡前攝入了一些刺激性飲品，如咖啡、濃茶和酒精等。

假性失眠是怎么回事？假性失眠的原因

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