悄悄話悄悄說 7種打手機方法最損健康( 四 )
解決方案：用座充或充電時關機 。
手機怎么用最健康養(yǎng)生？
手機什么時候輻射最強？
當人們使用手機時，手機會向發(fā)射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射 。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右 。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響 。
睡覺時別放枕邊
專家介紹，手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會有刺激感 。在美國和日本，已有不少人懷疑因手機輻射而導致腦瘤的案例 。去年7月，美國馬里蘭州一名患腦癌的男子認為使用手機使他患上了癌癥，于是對手機制造商提起了訴訟 。因此，人們在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然后再放到耳邊通話 。
此外，盡量不要用手機聊天，睡覺時更不要把手機放在枕邊 。
莫把手機當胸飾
很多人愛把手機掛在胸前，因為這樣使用方便 。而且手機款式越來越時尚，許多女孩子喜歡把手機當飾物 。但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響 。即使在輻射較小的待機狀態(tài)下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害 。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要避免把手機掛在胸前 。有專家認為，電磁輻射會影響內分泌功能，導致女性月經失調，還會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂 。
手機中一般裝有屏蔽設備，可減少輻射對人體的傷害，含鋁、鉛等重金屬的屏蔽設備防護效果較好 。但愛美的女性偏愛小巧的手機，這種手機的防護功能有可能不夠完善，因此，OL們最好不要把手機掛在胸前 。
放在褲袋會殺精
英國《泰晤士報》報道，匈牙利科學家發(fā)現，經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30% 。醫(yī)學專家指出，手機若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發(fā)信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能 。英國的實驗報告指出，老鼠被手機微波輻射5分鐘，就會產生DNA病變;人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射，也有可能產生DNA病變 。
因此，手機使用者要盡量讓手機遠離腰、腹部，也不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋里 。有些男性把手機塞在褲子口袋內，這對精子威脅最大，因為褲子的口袋就在睪丸旁邊 。
當使用者在辦公室、家中或車上時，最好把手機擺在一邊 。外出時可以把手機放在皮包里 。
使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響 。
手機電池保養(yǎng)十條！有效延長使用壽命
隨著移動業(yè)務的普及率越來越高，中國已達到平均每100人就有64.4部手機，像上海、北京等沿海發(fā)達城市平均每人就擁有1.2部手機 。雖然手機已成為大多數人的必需品，但是你是否真正懂得保養(yǎng)自己的手機電池？做到以下十點會延長你手機電池的使用壽命 。
■ 如果新買的手機電池是鋰電池，那么前3-5次充電一般稱為調整期，應充14小時以上，以保證充分激活鋰離子的活性 。鋰離子電池沒有記憶效應，但有很強的惰性，應給予充分激活后，才能保證以后的使用能達到最佳養(yǎng)生效能 。
■ 電池出廠前，廠家都進行了激活處理，并進行了預充電，因此買來的新電池都有余電 。一般廠家會按照調整期時間給電池充電，但待機仍嚴重不足，假設購買的電池確為正品，這種情況下應延長調整期再進行3-5次完全充放電 。
■ 快速充電器充電，當指示信號燈轉變時，一般只表示充滿了90%，不建議使用 。而充電器會自動改變用慢速充電將電池充滿，最好將電池充滿后使用，否則會縮短使用時間 。
■ 充電前，鋰電池不需要專門放電，放電不當反而會損壞電池 。充電時盡量以慢充充電，減少快充方式，時間不要超過24小時 。電池經過3-5次完全充放電循環(huán)后其內部的化學物質才會被全部“激活”達到最佳使用效果 。
■ 請使用原廠或聲譽較好的品牌的充電器，鋰電池要用鋰電池專用充電器，并遵照指示說明，否則會損壞電池，甚至發(fā)生危險 。
■ 鋰離子電池必須選用專用充電器，否則可能會達不到飽和狀態(tài)，影響其性能發(fā)揮 。充電完畢后，應避免放置在充電器上超過12小時以上，長期不用時應使電池和手機分離 。
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