冬季暖氣病易纏身 教你4個保健常識護健康
隨著氣溫的下降 ， 北方部分地區(qū)已經(jīng)下起了雪 。在這樣的天氣里面 ， 暖氣成了很好的抗寒工具 。但是這種溫暖愜意的背后 ， 藏我們不熟知的健康隱患--暖氣病 。現(xiàn)在跟隨小編來看看什么暖氣病 ， 暖氣病會危害到我們身體的哪些器官 ， 最后給大家一些預防暖氣病的健康小常識 。
暖氣病”帶來的危害 ， 小到“嘴唇干裂、咽干聲嘶、皮膚瘙癢、鼻出血”等輕微癥狀 ， 大到呼吸道感染、慢阻肺、哮喘、心腦血管疾病等嚴重病癥 ， 無一不提醒我們 ， 暖氣既是“朋友”又是“敵人” ， 為了家人的健康 ， 一定要學會和它“和平共處” 。
“暖氣病”侵襲北方城市
進入供暖期后 ， 各大醫(yī)院候診區(qū)早就座無虛席 ， 80%以上都是老年人 ， 他們的咳嗽聲不絕于耳 。近些天呼吸科門診量明顯增多 ， 平時只有400多人就診 ， 現(xiàn)在每天都得掛出去五六百個號 。“這些病人多數(shù)都是患上了呼吸道感染 。”這和最近天氣特別冷 ， 很多人家里來了暖氣 ， 怕熱氣跑出去 ， 不愿開窗換氣 ， 導致屋里空氣干燥、質量又差有一定的關系 。病人中 ， 除了鼻咽干燥、咳嗽聲嘶的上呼吸道感染癥狀外 ， 皮膚干、眼睛干澀、頭暈眼花、煩躁不安等“脫水”癥狀也很明顯 。
自供暖半個多月以來 ， 在哈爾濱、沈陽、天津、太原、保定等其他北方城市的一些醫(yī)院 ， 因感冒咳嗽、嘴唇干燥、咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀就診的人也多了起來 。而與呼吸道感染有關的肺心病、心功能不全等心內科疾病 ， 以及慢阻肺、哮喘等呼吸科疾病也出現(xiàn)了一個發(fā)作的小高峰 。
傷害人體五大部位
造成“暖氣病”的最大原因在于人體水分丟失 。正常情況下 ， 人體每天會蒸發(fā)掉約1000毫升水分 ， 其中經(jīng)皮膚600-700毫升 ， 經(jīng)呼吸道300-400毫升 。來暖氣后 ， 室內干燥 ， 丟失的水分就更多 ， 長時間處于這樣的環(huán)境中 ， 心血管、泌尿系統(tǒng)等身體五大部位都會跟著“遭殃” 。
呼吸系統(tǒng)
嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳聲嘶 ， 都是“暖氣病”引起的上呼吸道癥狀 。通常 ， 如果及時補水 ， 這些癥狀都能得到緩解 ， 但如果持續(xù)時間太長 ， 使呼吸道黏膜分泌物減少 ， 灰塵、細菌等附著在黏膜上 ， 刺激喉部引發(fā)咳嗽 ， 容易引發(fā)上呼吸道感染 ， 發(fā)生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病 。有了暖氣后 ， 干燥溫暖的室內無異于一個病菌的“溫床” 。研究表明 ， 當空氣濕度低于40%的時候 ， 感冒病毒和其他能引發(fā)感染的細菌繁殖速度會加快 ， 隨著空氣中的灰塵擴散引發(fā)疾病 。
心血管系統(tǒng)
心血管系統(tǒng)推動全身的血液循環(huán) ， 暖氣過熱“搶走”人體的水分 ， 會導致血液黏稠度增高 ， 引起血壓下降及心絞痛等心血管疾病 。專家介紹 ， 屋里暖氣過熱 ， 和室外溫差太大 ， 可能導致血壓波動大、冠狀動脈“不堪重負” ， 引發(fā)冠心病 。同時 ， 對肺心病、心功能不全患者而言 ， “暖氣病”引發(fā)的呼吸道感染很容易導致心慌、胸悶等癥狀 。
泌尿系統(tǒng)
來了暖氣后屋內太干 ， 體內水分丟失多 ， 如果又經(jīng)常忘了喝水 ， 可要小心 ， 你的尿量會越來越少 。正常人尿量應該在每天1500-2000毫升左右 ， 它能起到?jīng)_洗尿路、避免感染的作用 ， 如果尿量過少 ， 會增加患泌尿道感染和尿路結石的風險 。
皮膚
冬季 ， 人的皮膚本身就容易干燥、瘙癢 ， 來了暖氣后 ， 室內溫度較高 ， 更會加速皮膚水分流失 ， 使皮膚纖維失去韌性而導致斷裂 ， 從而形成無法恢復的皺紋 。老年人皮膚瘙癢 ， 不當抓撓還會造成濕疹 。
眼睛
冬季戶外風干物燥 ， 如果回到室內又因為溫度高造成機體缺水 ， 會影響淚液的循環(huán) ， 造成干眼癥 。衛(wèi)生部北京醫(yī)院眼科主任醫(yī)師夏群介紹 ， 眼結膜干燥極易增加患“紅眼病”的風險 。
多吃水果少洗澡
怎樣才能減少患上“暖氣病”的幾率？專家們?yōu)榇蠹抑Я艘韵聨渍?。
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