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養生之道 身體向你發出的11個大病信號( 二 )


如果經常眼睛疼痛 ， 除了用眼疲勞外 ， 老年人出現這種情況要提防青光眼 。
7、耳朵老是嗡嗡作響：
這是腎功能在逐步衰退的信號 ， 有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀 ， 工作過于勞累的人尤其要注意 ， 要做到勞逸結合 ， 避免過度疲勞 ， 少飲酒 ， 少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物 。
8、嘴的大病警示信號：
嘴唇感覺麻木 ， 身體日漸消瘦 。這表明胰腺功能在逐步衰退 ， 主要是由于飲食失調、饑飽不當所致 ， 由于胰腺不好 ， 會殃及胃部 ， 當胃受到損害時 ， 嘴唇就會明顯地變得干燥 。這時除了調整飲食外 ， 還要注意不要吃生冷、油膩的食物 。
9、鼻子大病的警示信號：
鼻子不靈 ， 同時經常咳嗽 ， 有時甚至呼吸困難 ， 這是肺功能逐步衰退的標志 。病人首先要注意飲食 ， 戒煙或者控制吸煙量 ， 也不要和經常吸煙的人在一起 。多吃新鮮瓜果和蔬菜 ， 加強體質鍛煉 ， 防止肺部合并癥的發生 。
10、上樓梯困難
上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶 ， 表明心臟功能較弱；
如感到胸部憋悶 ， 這是一個危險的信號 ， 應該盡早抽空去看醫生 。
11、工作中大病的信號
工作時如果感到記憶力太差、健忘 ， 可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
如果經常打瞌睡 ， 除了睡眠不足外 ， 還要多想想其他的原因；
如果背痛 ， 除了肌肉痛 ， 也可能是脊椎或內臟有了毛病；
如果伸懶腰時腰痛 ， 多半要考慮坐姿不良 。
男女身上發出的15個癌癥信號
1、睪丸的變化
睪丸癌多發年齡段為20-39歲 。美國癌癥協會建議 ， 男性每月應自我檢查睪丸情況 ， 包括睪丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現包塊、陰囊墜痛感等 ， 有問題應及時就醫 。特別是感到陰囊墜脹 ， 感覺里面像是放了一個煤球 ， 并持續一周以上 ， 要馬上找醫生診斷 。這是睪丸癌最典型的前兆 ， 需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測 。
2、小便的問題
隨著年齡增加 ， 男性小便問題日漸普遍 ， 尿頻、尿急或尿不凈較常見 。如果癥狀加重 ， 特別是小便有強烈的緊迫感 ， 應警惕前列腺癌 。通常應做直腸指檢 ， 醫生會告訴你是否前列腺肥大 ， 它是前列腺癌的主要癥狀 。
3、腹脹
很多女性認為腹脹極為常見 ， 不必大驚小怪 。但是 ， 這可能是卵巢癌的癥狀 。天津市腫瘤醫院腫瘤預防醫學中心主任劉俊田介紹 ， 腹部持續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適 ， 出現進食困難或極易有飽腹感 ， 持續數周 ， 都可能是卵巢癌的征兆 。
4、不規律出血
美國腫瘤學家戴利博士表示 ， 月經周期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視 。它們很可能是婦科常見癌癥：子宮內膜癌的一大征兆 ， 有至少3/4的女性有此征兆后 ， 被檢查出患上子宮內膜癌 。而大便出血則可能是結腸癌的征兆 。
5、體重莫名降低
不用費勁就能減肥的確令人高興 ， 但是如果一個月內既沒增加運動量 ， 又沒減少飲食 ， 體重卻莫名其妙下降10% ， 那就應該及時就醫 。體重急劇下降、厭食、反復腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀 ， 對女性而言也可能是甲亢 。
6、持續腹痛且伴抑郁
美國癌癥協會官員萊昂納多？李奇頓菲爾德博士表示 ， 如果腹部持續疼痛且伴有抑郁癥狀 ， 極可能得了胰腺癌 。因為專家發現 ， 抑郁與胰腺癌關系極大 。其他癥狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色 。
7、疲勞
一般來說 ， 感覺疲勞 ， 是癌癥已有所發展的征兆 ， 但對于白血病、腸癌和胃癌來說 ， 可能發病初期就會感到疲勞 。癌癥的疲勞和普通疲勞有什么區別呢？美國癌癥協會專家表示 ， 普通疲勞休息一下就會消失 ， 而癌癥的疲勞不論怎么休息 ， 都會覺得很難改善 。
8、咳嗽不止

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