陳皮辣牛肉的功效與作用:花生油:輔助降血脂、改善血液循環(huán)、健腦益智
醬油:升壓、補(bǔ)血、護(hù)齒
白糖:富含碳水化合物
陳皮辣牛肉的制作材料:牛腿肉1500克新會(huì)陳皮25克干辣椒3克花辣椒生姜花生油醬油鹽白糖料酒
陳皮辣牛肉的家常做法:1.美食原料
牛腿肉1500克.花生油1000克(實(shí)耗150克),陳皮25克,香油75克,紅油50克,醬油50克,鹽20克,白糖125克,味精4克,酒釀150克,干辣椒3克,生姜15克,蔥15克,蒜15克,花椒粉1克,辣椒面3克 。
美食做法
1、牛肉洗凈,去掉筋絡(luò),切成小方丁;鍋架火上,放花生油,燒至八成熱,投入牛肉丁,炸干水分撈出,放入另一鍋中,加適量清水(水量要多,全部淹沒(méi)肉丁),大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火火靠約3-4個(gè)小時(shí),直至牛肉丁酥透止 。
2、陳皮用水泡軟切末,干辣椒去子切末,生姜去皮切末,蔥洗凈切碎,蒜頭去皮剁泥,待用 。
3、鍋內(nèi)放油燒熱,投入干辣椒,炒出辣味,再下蔥花,姜末,蒜泥,辣椒面,花椒粉,酒釀,炒勻,倒入牛肉丁及火靠燜牛肉剩下的原汁,再放入醬油,鹽,白糖,味精,攪勻,用大火收汁,汁快干時(shí)澆淋香油,紅油,拌勻即可出鍋 。
【陳皮辣牛肉的做法(粵菜)】
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