雙降美湯的做法（湯粥菜譜）
雙降美湯
原料：香菇120克，黑木耳40克，鮮肉湯600克，料酒、精鹽、味精、胡椒粉、蔥段和姜塊各適量 。
雙降美湯的做法1．將黑木耳放入溫水中浸泡發好，去蒂后用清水漂洗干凈；香菇放入溫水中浸泡至軟，去蒂洗凈后撈出瀝干水 。
2．鍋置火上，放入鮮肉湯、黑木耳、香菇、蔥段、拍碎的姜塊、料酒和精鹽燒沸，改用小火燉20分鐘左右，撇去浮沫，撒入味精和胡椒粉，盛入湯盆中即成 。
雙降美湯的特點：清香鮮美，軟糯清香，降壓降脂，減肥強身，美容健膚，延年益壽 。
吃什么水果降壓
【雙降美湯的做法（湯粥菜譜）】高血壓病患者每天選食一些具有降血壓作用的水果，對降低血壓有良好的輔助治療作用 。。
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