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生活小常識 揭秘洗頭發的六大禁忌( 三 )


中醫養生：梳理頭發與洗發同樣重要
經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，并有效增加頭發的光滑程度和易梳性 。如果長時間不洗頭，不但頭發骯臟不利于美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病 。
中醫主張頭發要經常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點 。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭 。
中醫建議：
1.最好每星期洗三至四次頭 。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環 。
警示：現在洗頭店遍布城鄉大街小巷，作為一種休閑場所，繁忙的工作之余到里面洗洗頭，放松一下，不失為一種享受 。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利 。
用啤酒洗頭有什么好處和壞處
用啤酒涂搓頭發，不僅可以保護頭發，而且還能促進頭發的生長 。因為啤酒里含有大量的營養物質，所以對我們的頭發和頭部甚至是我們的面部都會有在營養方面的補充 。
在使用時，先將頭發洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部 。15分鐘后用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發 。
啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮 。長時間的堅持用啤酒洗頭的話，能使頭發慢慢的轉黃而且發質會很柔軟色澤自然 。
用啤酒洗發的好處是什么？
用啤酒洗發不但使頭發干得快，而且使發波顯得自然亮麗，并促使頭發生長，防止頭發干枯脫落 。必要時可用啤酒洗發 。
啤酒洗頭，可治療頭皮瘙癢、頭屑過多，還可潤澤頭發 。先用啤酒將頭發弄濕，保持15～30分鐘，并不斷揉搓頭皮，然后用溫水沖洗，最后用普通洗發液洗凈 。每日1至2次，連用四五次即可除去頭屑，止癢 。
用啤酒洗頭后會感到舒適，頭發的光澤度、柔軟性、梳理性也很不錯 。用啤酒涂搓頭發，不僅可以保護頭發，而且還能促進頭發的生長 。
在使用時，先將頭發洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部 。15分鐘后用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發 。啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮 。
啤酒洗頭的養生壞處是什么？
啤酒洗頭雖好，但是使用切不可太多頻繁，因為啤酒中的酒精積累過多，會破壞頭發發質 。
怎樣用啤酒洗發？
用啤酒洗發的方法是：先把頭發用香波沖洗干凈，擦干，然后用1/10瓶溫啤酒倒在頭發和頭皮上，輕揉10分鐘，用清水沖洗即可 。
也可照上法再重復一次 。啤酒洗發水 用1杯啤酒、1杯普通的洗發水就行 。把啤酒倒進小平底鍋里用中火加熱至沸騰直到啤酒濃縮到原來的1/4量 。再加入市售洗發水攪拌均勻倒進干凈的空罐中 。啤酒能改善發質，讓頭發變得有光澤 。
但是，一段時間內，頭屑減少，發質保養 很長時間內，酒精作用，發質破壞 。
正確洗頭養生六步驟
洗頭發也有學問
古時人們認為，頭發應該多梳理，不宜多洗，如果當著風洗頭，還會受風，患上頭痛;到了老年，頭發逐漸稀落，便可以少洗幾次 。或許這種觀點不符合現代的衛生觀念，但卻有一定的道理 。古時洗浴條件不夠完善，而且頭發較長，洗頭不當則會引起頭痛、著涼等問題，所以養生家不建議多洗頭 。而現代不同，生活環境大大改善，洗頭發已經變得非常方便，大大減少了因洗頭而引起的著涼或頭痛機會，所以應保持頭發的清潔 。
其實，洗頭不僅是保持頭部的清潔，而且具有一定的養生功用 。在洗發過程中，手指輕輕在頭皮上劃過，對頭皮有很好的按摩作用，間接促進了血液循環，消除了疲勞 。
中醫認為“腎藏精，其華在發”，頭發的健康、光澤是腎氣是否充盈的標準 。一般說來，一頭滋潤的黑發，往往是身體健康的標志 。
要擁有一頭亮澤的頭發，首先則要學會正確的洗發方法：
1、洗發前應先梳頭
洗頭最忌發亂，因此應在洗發前先將亂發梳通 。在梳發時，應用齒疏的梳子把頭發的凌亂處和打了結的地方梳順，然后再從頭發末端梳起，直到可以很順地從發根梳到發尾 。在梳發時，要注意最好不要一開始就從發根開始梳，以免損傷發根 。

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