小白菜滾雞湯的做法（熱菜菜譜）
怎么做小白菜滾雞湯好吃?學做小白菜滾雞湯需要哪些食材?為您提供小白菜滾雞湯的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味小白菜滾雞湯!
準備時間：10-20分鐘
制作時間：10-20分鐘
用餐人數：1-2人
小白菜滾雞湯的簡介：這段時間夫君特愛吃小白菜，清炒就不喜歡，而用來滾湯就大愛啦 。小白菜的食用方法很多，可煮食或炒食，亦可做成菜湯或者涼拌食用 。小白菜所含營養價值成分與白菜相近似，不過鈣的含量較高，幾乎等于白菜含量的2～3倍 。小白菜有利于預防心血管疾病，降低患癌癥危險性，并能通腸利胃，促進腸管蠕動，保持大便通暢 。還能健脾利尿，促進吸收，而且有助于蕁麻疹的消退 。
小白菜滾雞湯的食材：主料：濃縮雞湯罐頭420g小白菜500g輔料：橄欖油適量清水適量小白菜滾雞湯的做法圖解步驟：
1.食材：小白菜和罐頭濃縮雞湯 。
2.將小白菜用清水浸泡20分鐘，擇洗干凈，瀝干 。
3.打開罐頭 。
【小白菜滾雞湯的做法（熱菜菜譜）】4.將整罐濃縮雞湯倒入煮鍋中 。
5.加入適量的清水 。
6.蓋鍋蓋，大火燒開 。
7.揭蓋，倒入適量的橄欖油 。
8.放入小白菜 。
9.蓋鍋蓋，大火燒開，煮3分鐘 。
10.揭蓋，即可關火 。
小貼士：小白菜性涼，故脾胃虛寒者不宜多食 。
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