低脂雞肉丸子的做法(營養不良食譜)
怎么做低脂雞肉丸子好吃?學做低脂雞肉丸子需要哪些食材?為您提供低脂雞肉丸子的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味低脂雞肉丸子 。
做低脂雞肉丸子所需食材:主料:雞胸肉1塊,胡蘿卜碎適量,鹽適量,黑胡椒適量,橄欖油少許,淀粉兩勺,蒜一瓣,料酒少許
低脂雞肉丸子的做法步驟:1. 將雞肉去筋膜,剁成泥狀,胡蘿卜、蒜切碎沫,將雞肉泥、胡蘿卜、蒜沫、料酒、鹽、黑胡椒混合攪拌均勻,靜止30分鐘
2. 將靜止好的雞肉泥加淀粉,少許橄欖油揉成團狀(如果丸子沾手的話可以在手上沾著橄欖油)
3. 水燒開后將丸子下入鍋中,煮5分鐘
4. 鐺鐺鐺,出鍋啦
溫馨提示:【低脂雞肉丸子的做法(營養不良食譜)】喜歡吃香菇的也可以加一些的
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