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6種壞情緒讓你短命死( 四 )


情緒性胃病
有人做過一個實驗，把猴子吊起來，并不時給以電刺激，使猴子一直處于焦慮不安的情緒中，不久猴子便得了胃潰瘍 。又有人采用纖維胃鏡、x光、腦電圖及生化對胃病的病理機制進行研究，發(fā)現(xiàn)胃病的發(fā)生與大腦皮層的過度興奮或抑制、植物神經功能紊亂密切相關 。在平時，我們經常發(fā)現(xiàn)這樣一種情況，由于情志不暢，如憂思、惱怒，往往會明顯影響食欲而出現(xiàn)不思飲食，這在中醫(yī)學稱為“思慮傷脾”和“肝脾不調 。
情緒性腹痛
慢性非特異性潰瘍性結腸炎的主要癥狀為腹痛、腹瀉、黏液血便，經久不愈 。現(xiàn)代醫(yī)學認為與長期緊張，免疫功能異常有關;結腸易激惹綜合癥，往往伴有心悸、乏力、胸悶、失眠、尿頻等神經官能癥狀，各種檢查無明顯器質性改變，常因情緒改變而誘發(fā) 。這類疾病，古代醫(yī)著中稱為“氣泄” 。由于其發(fā)作每與情志不暢有關，故應避免精神緊張和惱怒，節(jié)制飲食，適當使用一些鎮(zhèn)靜藥物如安定等，具有一定作用 。
情緒性哮喘
人們都知道，花粉、粉塵、呼吸系統(tǒng)感染及某些藥物等可引起哮喘，而精神受刺激也能引起哮喘，卻鮮為人知 。醫(yī)學界已確認支氣管哮喘是一種心身疾病 。研究證明，焦慮、抑郁和憤怒等消極情緒，可促使機體釋放組織胺及其它能引起變態(tài)反應的物質，提高迷走神經興奮性和降低交感神經的反應性，從而引起或加劇支氣管哮喘的發(fā)作 。反過來因疾病的發(fā)作又會造成情緒更加緊張、抑郁、悲觀、沮喪，從而進一步加重病情，如此惡性循環(huán)，會使疾病長久不愈 。
情緒性感冒
新近研究表明，長時間的緊張狀態(tài)會削弱人的機體抵抗病菌侵襲的能力，使感冒病毒在鼻腔部位取得對抗體的優(yōu)勢，使人易于罹患感冒，形成所謂感冒體質 。英國索爾茲伯感冒研究所的科學家們在對394名自愿者所作的病毒感染試驗和心理試驗中發(fā)現(xiàn)：緊張程度越高，感冒病毒起作用的可能性也就越大 。
情緒性癌癥
不良情緒對機體免疫機能有抑制作用，影響了免疫系統(tǒng)識別和消滅癌細胞的“免疫監(jiān)視”作用 。動物實驗證明，心理緊張可使皮質激素增多，免疫細胞減少，促使腫瘤的發(fā)展 。當然，并非所有受到強烈刺激和承受巨大精神壓力的人都會患癌，但患癌者往往是那些性格孤獨、沉默、情緒內蘊的人 。
情緒性糖尿病
當人處于緊張、焦慮、恐懼、受驚嚇等應激狀態(tài)時，交感神經的興奮將直接作用于胰島細胞受體，抑制胰島素的分泌 。同時，交感神經還作用于腎上腺髓質，使腎上腺素的分泌增加，間接地抑制胰島素的分泌、釋放 。如果這種不良心理因素長期存在，便可能引起胰島細胞的功能障礙，使胰島素分泌不足的傾向性最終被固定下來，進而導致糖尿病 。
4種壞情緒最傷心血管
悲傷引發(fā)心衰
“其實，對心臟危害最大的莫過于悲傷 。”劉繼前告訴采訪人員 。悲痛表現(xiàn)方式多種多樣：既有高度緊張，又有無法釋懷的抑郁和憂傷，甚至還包括憤怒與敵意 。那些沉溺于悲痛的人常常不按時吃藥、懶得運動;他們重新用煙草、酒精甚至毒品來麻痹自己 。在悲傷的氣氛中，人體的交感神經系統(tǒng)分泌出大量的壓力激素，使心跳加速、動脈收縮，進而導致某些心臟病發(fā)作時的癥狀，比如心痛、氣短和休克等 。難怪醫(yī)學研究人員已明確地將悲傷列為心臟病發(fā)作的誘因之一 。
丹麥的研究人員調查了2.1萬多名父母，他們的孩子死于1980-1996年間 。結果發(fā)現(xiàn)，與子女仍然健在的父親相比，那些不幸的父親在痛失子女頭后四年里發(fā)生心臟病的風險要高得多 。醫(yī)生們相信，正是孩子死亡帶來的悲痛提高了他們的死亡率 。
劉梅顏介紹：“有一些人，平時健康狀況良好，沒有心臟病史，無器質性心臟病證據，其本身不引起臨床癥狀，但會因為遇到了一些突發(fā)事件，比如親人的死亡，發(fā)生了嚴重的心律失常，感覺胸痛、氣促和休克 。如果同時存在其他疾病，就可能增加猝死的危險 。這些人患上了所謂的lsquo;應激綜合征' 。”這種病癥被稱為壓力性心力衰竭，其誘因不是血管栓塞，而是突發(fā)性打擊 。它使腎上腺素和其他壓力激素的分泌在短時間內激增，毒素流向心臟，降低了心臟泵血功能 。
憤怒導致房顫
在《心情好，心臟就好》一書中，美國心臟病專家米米bull;嘉妮麗博士指出，經常唱反調，易怒并且懷有敵意對心臟健康的威脅，不亞于吸煙和高膽固醇血癥等傳統(tǒng)因素，而且它們更容易誘發(fā)急性心梗 。研究者發(fā)現(xiàn)，那些在心理性格測試中表現(xiàn)出易怒與敵意的人，往往更易患上心梗、心絞痛或其他冠心病癥狀 。

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