看看你能否活到100歲( 三 )
從面相來(lái)看什么樣的人能得長(zhǎng)壽
一、從臉形上，有三種臉形可得長(zhǎng)壽：
1、為國(guó)字臉，又為方形臉，額頭到下顎都順直寬闊，這種人不僅身心健康，一生運(yùn)勢(shì)都不差;
2、為顴骨和下顎都很發(fā)達(dá)，豐滿(mǎn)，這類(lèi)人雖是婚姻財(cái)運(yùn)不太理想，但壽命長(zhǎng) 。
3、為長(zhǎng)方形臉，整個(gè)臉形橢圓，長(zhǎng)，這種臉形的人往往青年風(fēng)光，中年之后運(yùn)勢(shì)下滑，女有孤獨(dú)運(yùn)，但健康長(zhǎng)壽 。
臉形看壽命，主以骨形肉色，身心健康處著手，特別以下顎寬廣豐滿(mǎn)為主，如是瘦骨嶙峋，面凹，長(zhǎng)期面呈菜色，都是為不得長(zhǎng)壽的 。
二、三停
面部五官的比例，三停以前都講過(guò)，額頭至眉為上停，眉到鼻為中停，鼻以下為下停，這三停的比例平均者，屬長(zhǎng)壽之相 。
其中，中下停發(fā)達(dá)偏長(zhǎng)者也得長(zhǎng)壽，而中停過(guò)于發(fā)達(dá)上下停短小者，還有上下停長(zhǎng)而中停過(guò)短者，都難得長(zhǎng)壽 。
三、人中和嘴唇
人中主健康，嘴唇主福壽，要兩者合起來(lái)看才得長(zhǎng)壽真相，如一個(gè)人中不錯(cuò)，而嘴小唇薄，一生命薄如紙，更談不上長(zhǎng)壽了，但是在生活中如果注重養(yǎng)生，也是能夠長(zhǎng)壽的 。
人中最忌短平，一種是鼻和嘴距離短得看不見(jiàn)，一種是平得沒(méi)有棱，這兩種都為短命之相，人中沒(méi)有絕對(duì)數(shù)值的長(zhǎng)短之分 。
有的人人中偏短，但卻有棱且深，正面能很明顯清楚的看清人中的情況，這樣的人中也是不錯(cuò)的，有的人人中長(zhǎng)偏寬，但是只要不是過(guò)平，且有肉，也可以活到相當(dāng)?shù)臍q數(shù) 。
人中的短平深長(zhǎng)，并非完全是先天造就，過(guò)短為自小就嬌氣，小氣，常容易嘔氣，偏長(zhǎng)則是生性豁達(dá)，不與爭(zhēng)斗，包容寬容 。
人中太平，是自小缺少管束放蕩自我，甚至連自己的性子都駕御不了，生活隨意性太大，該吃不吃，該睡不睡，最終落得個(gè)人不像人鬼不像鬼，命能長(zhǎng)嗎？
嘴唇，嘴小唇薄的人，心理脆弱，生活圈子窄小，情緒得不到舒放，常容易積壓出心病，一遇人生逆境就憂(yōu)郁成疾，成天愁眉不展，當(dāng)然短命，難得長(zhǎng)生 。
四、毛發(fā)
人面部的毛發(fā)，也可看出長(zhǎng)壽與否，一般情況下，毛發(fā)眉毛胡子呈擴(kuò)張狀態(tài)，聚而不聚，不得長(zhǎng)壽，又或是太淺，呈現(xiàn)黃白，也是不好的 。
主眉毛上看，毛形的順直，細(xì)長(zhǎng)，密集，都為長(zhǎng)壽健康之相，因?yàn)槠湎啵H有力，為人果敢自信細(xì)致，不僅家族朋友親戚和睦相處 。
生活環(huán)境幸福，而且人生有較強(qiáng)的抱負(fù)和目的，換句話(huà)說(shuō)，有動(dòng)力，那么此人身心常處于最好的狀態(tài)，可謂比吃腦白金還能更年青態(tài) 。
常有傳言，眉中生出長(zhǎng)毛，是為長(zhǎng)壽之相，或是眉長(zhǎng)得垂下(是長(zhǎng)而垂下，不是眉形下垂)是為長(zhǎng)壽，后者是有依據(jù)的 。
但前者則有不同，相學(xué)中有一派認(rèn)為，只要眉上有長(zhǎng)則是長(zhǎng)壽，而實(shí)際卻非如此，眉中出現(xiàn)長(zhǎng)眉未必就是長(zhǎng)壽，但眉尾處出現(xiàn)不和長(zhǎng)眉才是真正的長(zhǎng)壽安康 。
長(zhǎng)壽的小習(xí)慣
1. 養(yǎng)狗
可以年輕1歲 。強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐獛?dòng)物出門(mén)便便 。
2. 吃早餐
可以年輕1.1歲 。主要是補(bǔ)充纖維與水果，至于含有大量油脂的漢堡或薯餅并不含在內(nèi) 。
3.了解自己身體癥狀(預(yù)警徵兆)
年輕12歲 。預(yù)防勝于治療，了解身體健康狀況，并及早進(jìn)行預(yù)防或治療，可免疾病惡化的可能 。
4.每日小飲一次
年輕1.9歲 。小飲一杯啤酒、葡萄酒(紅、白酒皆可)及雞尾酒，有助心臟功能健康，但要小心 。每日飲用量?jī)H 一小杯，別飲過(guò)量，否則反而造成心臟血管負(fù)擔(dān) 。
5.大笑
1.7歲 。常常開(kāi)懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕松，反應(yīng)在臉上或心里自然就年輕許多 。
6.每天快步半小時(shí)
【看看你能否活到100歲】年輕3歲 。這是一項(xiàng)不錯(cuò)的健身運(yùn)動(dòng) 。
7.上課
2.5歲 。學(xué)習(xí)新的課目，可讓人的心里回復(fù)年輕歲月記憶，進(jìn)而反映在外表的也是年輕的感覺(jué) 。
8.交朋友
年輕2歲 。交游圈廣，人際脈絡(luò)就會(huì)愈廣，而情緒壓力也愈能獲得抒解 。
9.充足睡眠
年輕3歲 。應(yīng)有規(guī)律且維持好品質(zhì)，最好一天能睡7小時(shí)，優(yōu)質(zhì)的睡眠能讓身體自然產(chǎn)生更多的成長(zhǎng)荷爾蒙，而成長(zhǎng)荷爾蒙是抗老化最重要的化學(xué)成份 。
10 .牙簽剔牙
年輕6.4歲 。研究家發(fā)現(xiàn)，牙周病與免疫系統(tǒng)失調(diào)與心臟血管有相當(dāng)大的關(guān)系，有效使用牙簽，可以預(yù)防牙周病，進(jìn)而減少免疫失調(diào)或其他心臟疾病問(wèn)題 。
11.多吃蔬果榖類(lèi)，少吃肉類(lèi)、油脂
年輕4歲 。食用量應(yīng)多控制，尤其是飽和脂肪的攝取，應(yīng)維持在每日20公克以?xún)?nèi) 。
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