高潮可豐胸 幾個(gè)你意想不到的性愛知識(shí)( 四 )
5、青木瓜豐胸
做法：青木瓜去皮、去籽、切塊 ， 排骨切塊 ， 用熱水燙一下去腥 。鍋中水煮滾 ， 將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入 ， 用小火燉煮3小時(shí) ， 撒入精鹽調(diào)味食用 。
效果：青木瓜含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌 ， 有助豐胸 ， 搭配肉類食用 ， 效果最佳 。
6、沐浴水療按摩
做法：沐浴時(shí)利用花灑 ， 將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部 。洗完后 ， 趁著身體微熱時(shí) ， 擦上滋潤露 ， 按摩胸部 。
效果：短時(shí)間的低溫刺激 ， 能改善乳腺組織營養(yǎng) ， 提高張力 ， 促進(jìn)其生長 。利用水對胸部的沖擊按摩作用 ， 還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮 。
7、藥膳豐胸
做法：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克 ， 熬粥 ， 經(jīng)期后連食7天 。
效果：這道流傳至今的清宮御用藥膳 。花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂 ， 紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 ， 黃芪行氣活血 ， 三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài) ， 同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率 。
8、牛油果豐胸
做法：牛油果半個(gè) ， 挖出果肉 ， 加鮮奶250ml、核桃適量 ， 攪打成汁飲用 ， 可用蜂蜜調(diào)味 。
效果：牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸 ， 能增加胸部組織彈性 。含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌 ， 維生素E則有助胸部發(fā)育 。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹 。
吃什么豐胸
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物 ， 均可健胸豐胸 。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類 ， 是有效的健胸食品 ， 不妨多吃 。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物 ， 可防止胸部變形 。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物 ， 有助胸部發(fā)育 。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物 ， 都有利激素的分泌 。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物 ， 亦有助激素的合成 。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉 ， 有豐胸的作用 。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯 ， 如紫河車燉乳鴿湯 。材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等 。紫河車是胎盤素 ， 含豐富的激素及荷爾蒙 。當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血 ， 而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效 。
9、飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯 。因鯉魚具有強(qiáng)身效用 ， 而白術(shù)則能健脾胃 ， 結(jié)合下來 ， 又有健胸效果 。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效 。
11、草藥的療效也不俗 ， 如羊乳和奶參等 ， 也具有健胸的食療 。這兩種草藥能強(qiáng)健脾胃 ， 增強(qiáng)人體的吸收能力 ， 有助胸部的發(fā)育 。
12、也可飲用以下兩款中藥茶 ， 包括歸脾茶及養(yǎng)心茶 。前者益氣養(yǎng)血 ， 后者補(bǔ)益心氣、養(yǎng)心安神 。酒釀蛋蜂皇漿具擴(kuò)建力 。
13、酒釀蛋──把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中 ， 于生理期間早晚服用一碗 ， 可達(dá)美容(美容食品)和豐胸的效果 。
14、蜂皇漿──連續(xù)服用數(shù)月 ， 即能有一定的豐胸功效 ， 因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用 。
15、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物 ， 能增加胸部發(fā)育 。
16、多吃海產(chǎn)食品 ， 如蝦貝類等 ， 其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素 。
月經(jīng)期間吃什么豐胸
1、各色水果
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等 ， 在讓女性攝取多種維生素的同時(shí) ， 也獲得抗乳腺癌的物質(zhì) 。其中木瓜更是豐胸中的圣品 。
2、魚類及海產(chǎn)品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等 ， 富含人體必需的微量元素和膠原蛋白 ， 有獨(dú)特的保護(hù)乳腺以及豐胸的作用 。
3、大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益 。因?yàn)?nbsp;， 大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮 ， 這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平 ， 促進(jìn)乳腺發(fā)育 ， 減少乳房不適 。如果每天吃兩餐含有大豆的食品 ， 比如豆腐、豆?jié){等
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