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音樂神奇的心理保健養生功效

宜聽節奏慢、讓人思考的樂曲 。這可以調整人的心緒，從而克服急躁情緒 。一些古典交響樂曲中的慢板部分是不錯的選擇 。
●憂郁的人宜聽“憂郁感”音樂
不管是“悲痛”的圓舞曲還是其他有憂郁成分的樂曲，都是具有美感的 。當人的心靈接受了這些樂曲美感的“沐浴”之后，很自然就會慢慢消去心中的憂郁 。
●急躁的人宜聽舒緩音樂
宜聽節奏慢、讓人思考的樂曲 。這可以調整人的心緒，從而克服急躁情緒 。一些古典交響樂曲中的慢板部分是不錯的選擇 。
●悲觀消極的人宜聽振奮樂曲
【音樂神奇的心理保健養生功效】宜多聽宏偉、粗獷和令人振奮的音樂 。這些樂曲對缺乏自信的人是很有幫助的 。樂曲中堅定、無堅不摧的力量，會隨著飛揚的旋律灑向聽者“軟弱”的靈魂 。久而久之，會使人樹立起信心，振奮起精神，認真地考慮和對待自己的人生 。
●記憶力衰退人常聽熟悉音樂
熟悉的音樂往往是與過去難忘的生活片段緊密纏繞在一起 。想起難忘的生活，就會情不自禁地哼起那些歌和音樂；哼起那些歌和音樂，也同樣會回憶起難忘的生活 。記憶力衰退的人常聽熟悉的音樂，就會有恢復記憶的作用 。
●原發性高血壓病人宜聽抒情樂
最適宜聽抒情音樂 。有人做過實驗，聽一首抒情味很濃的小提琴協奏曲后，血壓馬上就會下降10至20毫米汞柱 。有原發性高血壓的人需要的是平靜，最忌諱的是那些有可能使他們聽后產生激動情緒的音樂 。
●孕婦宜聽幽雅樂曲
宜多聽帶有詩情畫意、輕松幽雅和抒情性強的古典音樂和輕音樂 。這樣的樂曲可幫助產婦消除緊張情緒，松弛心情，樹立信心，減少疼痛感，有利于生產 。絕對不宜聽那些節奏強烈、音色單調的音樂，特別是迪斯科音樂 。

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