【溫柔】莫掉進水果的糖衣炮彈里
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于是，你開始浮想聯翩……但是，在被它們俘虜之前，還是來看看他們甜蜜外表的背后 。
桃
營養評價：俗語“桃養人”說得一點不假 。桃子性味平和、營養價值高，自古就是吉祥多福的象征 。桃中含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽，鐵的含量較高，相當于蘋果和梨的4～6倍，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物 。此外，多吃桃子可以補益氣血、養陰生津，兼有活血化淤、潤腸通便的妙用 。
飲食禁忌：自古就有“桃仁有微毒，不可過食”的說法，所以桃仁多食會令人發熱甚至中毒 。吃桃的同時不可同食鱉肉、燒酒，否則有昏厥、胃痛的危險 。
推薦食譜：鮮桃檸檬汁
做法：將桃子洗凈、去核、切塊，榨汁后把果汁倒入杯中，最后滴上幾滴新鮮的檸檬汁飲用 。
健康理由：桃子榨成桃汁后食用其營養成分更容易被人體所吸收，同時也避免了牙齒與桃子的直接接觸，可以保護牙齒 。成熟的桃子榨成的果汁顏色淡黃，口感濃稠，味道也十分鮮美 。它對腎臟具有深層清潔的作用，還可以利尿、緩瀉，有助于消化 。總之喝桃汁是身體排毒養顏的很好選擇 。
【【溫柔】莫掉進水果的糖衣炮彈里】
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