沙茶炒海鮮的做法（壯腰健腎食譜）
沙茶炒海鮮的做法簡單是壯腰健腎食譜的常見菜，不一定要看沙茶炒海鮮視頻才能學會，但怎么做沙茶炒海鮮最好吃，跟著食譜大全的做法圖解來做這道沙茶炒海鮮吧 。
沙茶炒海鮮材料:韭菜花80公克，帶子30公克，花枝30公克，蝦仁30公克，青蔥5公克，姜5公克，蒜頭5公克，沙茶醬1大匙，鹽少許，雞粉1/4小匙，太白粉1小匙
做法:【沙茶炒海鮮的做法（壯腰健腎食譜）】1.籚筍削皮切段；花枝洗凈切片；蝦仁洗凈去腸泥；青蔥洗凈切段；姜洗凈切片；蒜洗凈拍碎，備用 。
2.將作法1的籚筍段放入沸水中燙熟，備用 。
3.將帶子及作法1的花枝片、蝦仁放入沸水中燙熟，備用 。
4.起一鍋，倒入適量的油燒熱后，將作法1的青蔥段、姜片、蒜碎入鍋爆香，再放入作法2的籚筍段拌炒 。
5.加入沙茶醬、雞粉、鹽調味后，以太白粉水勾芡即可 。
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