秋葵雞蛋餅的做法(防癌抗癌食譜)
準備時間:10分鐘內
制作時間:10分鐘內
用餐人數:1-2人
秋葵雞蛋餅的簡介:一開始不喜歡吃秋葵··~~
尤其那奇怪的粘液
吃在嘴里滑不溜秋的,有種想吐的感覺~~
不過它的營養值很高,看到新鮮的總忍不住買來吃,一來二去,竟慢慢喜歡上了~~
秋葵雞蛋餅的食材:主料:秋葵6個雞蛋2個輔料:鹽3g胡椒粉2g秋葵雞蛋餅的做法圖解步驟:1.材料準備好
2.秋葵洗凈,切成2mm長的小段
3.雞蛋打成蛋液
4.調入鹽和胡椒粉,打勻
5.將切好的秋葵放入蛋液中拌勻
【秋葵雞蛋餅的做法(防癌抗癌食譜)】6.鍋里倒入適量油,燒至溫熱,倒入秋葵蛋液
7.小火煎至蛋液凝固定型,小心的翻轉,煎另外一面
8.煎至兩面金黃即可出鍋,切成小塊即可食用
小貼士:可以不用煎成蛋餅,直接炒散來吃也不錯
推薦閱讀
- 雞蛋吃多也中毒(飲食常識)
- 羅馬生菜雞絲蜜桃沙律怎幺做?
- 雞精味精調味有講究(調味品)
- 哪些飯菜錯搭危害兒童健康
- 翡翠鳳展翅 _蠔油栗子雞翼煲怎幺做?
- 下蛋雞多長時間喂一次蛋殼好?
- 小雞孵化出來后怎么養正確方法
- 香菇燉雞湯方法 香菇燉雞湯竅門
- 花甲蒸蛋怎幺做?
- 雞絲拌海蜇三高高血壓能吃嗎?作用與功效、做法、營養價值
