干煸花菜的做法（防癌抗癌食譜）
準備時間：10分鐘內
制作時間：10分鐘內
用餐人數：1-2人
干煸花菜的簡介：好吃想點干煸的東西呀，剛好家里有花干就開鍋試試看，這大夏天的吃干煸下飯呀
干煸花菜的食材：主料：花菜200g輔料：油適量鹽適量紅辣椒3g干煸花菜的做法圖解步驟：1.花菜洗干凈掰成一塊一塊的
2.紅椒切塊 蒜切片
3.蔥切碎 紅椒三個
4.鍋里燒油倒往前蔥 蒜辣椒炒出香味
5.倒入花菜不停的翻炒
6.花菜炒變色后加入一點水加鹽不停的炒
7.炒軟后加入紅辣椒翻炒
8.然后加生抽翻炒 兩分鐘
9.加入雞精炒
10.炒好后裝盤好辣好下飯呀
小貼士：【干煸花菜的做法（防癌抗癌食譜）】不喜歡吃辣的人少放點辣椒
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