輕脂大醬烤茄的做法(母嬰菜譜)
怎么做輕脂大醬烤茄好吃?需要哪些食材?小編為您提供輕脂大醬烤茄的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味輕脂大醬烤茄 。
上周在菜店看到綠茄子,因為顏色好看買了幾顆,想燒一燒,或者蒸來吃,結果連天的高溫讓它們在冰箱躺了好久 。眼見著就要打蔫兒了,為了拯救我茄,得行動起來!【小貼士】大醬啥的已經夠咸了,就不用再放鹽了 。
做輕脂大醬烤茄所需食材:茄子1顆,大醬汁如步驟圖,馬蘇里拉芝士碎適量,芝士粉和橄欖油適量,蛋黃1顆,紅椒和羅勒適量
輕脂大醬烤茄的做法步驟:【輕脂大醬烤茄的做法(母嬰菜譜)】
步驟1:茄子劈兩半,劃花刀 。刷少量橄欖油 。
步驟2:放進烤箱里,蓋錫紙,烤至茄肉變軟 。小烤箱用最高溫度烤,大烤箱設定在200℃左右 。
步驟3:大醬汁放入微波爐叮1分鐘,期間需要暫停攪拌 。
步驟4:取出茄肉,拌入大醬汁 。
步驟5:在茄碗里鋪芝士碎和粉,裝入茄肉和蛋黃、紅椒圈 。
步驟6:放入烤箱烤至芝士融化金黃即可 。
步驟7:撒點羅勒碎就可以吃了 。
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