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慢性胃炎吃什么好呢？慢性胃炎日常保健怎么做？

【慢性胃炎吃什么好呢？慢性胃炎日常保健怎么做？】 現在越來越多的人患腸胃疾病 ， 因為很多人平時由于工作太忙 ， 所以都沒有太注重養生 ， 甚至每天的飲食都是隨便解決 ， 導致很多人都患有慢性胃炎 ， 慢性胃炎平時只能靠飲食來控制 ， 平時要注意保健 ， 那慢性胃炎吃什么好呢？慢性胃炎日常保健怎么做？

1、慢性胃炎日常保健
1、慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒類也應少飲或不飲）、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調味品 。不宜吃過甜、過咸、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴 ， 以防傷害胃黏膜 。大量飲用碳酸飲料也會對胃黏膜造成不同程度的損害 。
2、注重軟、爛、消化的食物
食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜 ， 特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛 ， 便于消化吸收 ， 少吃粗糙和粗纖維多的食物 ， 要求食物要精工細作 ， 富含營養 。
3、食物要保持新鮮、清淡
各種食物均應新鮮 ， 不宜存放過久食用 。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果 ， 如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等 。吃清淡少油的膳食 。清淡膳食既易于消化吸收 ， 又利于胃病的康復 。
2、的飲食小偏方
其實 ， 慢性胃炎完全可以通過一些民間的小偏方得到治療 ， 患者如果能夠找到適合自己病癥的小偏方 ， 往往比通過藥物治療更有效 。
1、馬鈴薯汁
取鮮馬鈴薯適量 ， 將其洗凈后榨取汁液 ， 然后每次飯前服用2匙 ， 對于治療習慣性便秘、慢性胃炎等就很有效 。
2、姜韭牛奶羹
取生姜15克 ， 韭菜250克 ， 牛奶250克 ， 先將韭菜、生姜切碎后搗爛 ， 再用紗布絞取汁液 ， 一起放入鍋內 ， 再向其中加入牛奶 ， 一起加熱煮沸后每日早晚趁熱服用 ， 可以起到溫胃健脾 ， 適用于胃寒型慢性胃炎、胃皖筋、嘔吐等病癥 。
3、粥
粥也可以起到治療病痛的功效 ， 如佛手粳米粥 ， 取佛手相20克 ， 將其煮成湯后去除殘渣 ， 取100克粳米 ， 將其加水適量煮粥 ， 待粥成后加入冰糖 ， 并八佛手湯再稍煮即可 ， 患者每日服用2次 ， 可以治療慢性胃炎、胃氣痛等胃病 。
4、土豆汁
這是一種治療慢性胃炎的民間秘方 。將鮮土豆洗凈榨計 ， 每次在飯前服用2湯匙 ， 可以和胃調中、侵脾益氣的效果 ， 適用于慢性胃疼、習慣性便秘、皮膚濕疹等癥 。
3、中醫治療
現在中醫辨證治療慢性胃炎也取得了不錯的療效 ， 如果你想要嘗試中醫方法治療慢性胃炎 ， 一定要去正規的中醫醫院 ， 讓醫生根據你的情況來給你開藥 ， 切不可盲目信從社會上那些所謂的“老中醫” 。
肝胃氣滯型：病人胃脘疼痛 ， 暖氣反酸 ， 治療宜硫肝和胃 ， 可用柴胡疏肝湯加減；
胃陰不足型；病人主要有胃脘疼 ， 食欲不振 ， 貧血、消瘦 ， 咽干口渴等 ， 治療宜滋養胃陰 ， 常用麥門冬湯加減；
脾胃虛寒型；病人胃院隱隱作痛 ， 喜暖喜按 ， 治療宜溫中健脾 ， 常用黃芪健中湯加減 。

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