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蒜苗燒豆腐的做法（蒜苗）

本食譜來自【jasmin茉莉的廚房】老師分享的蒜苗燒豆腐的做法 。所屬分類：蔬菜, 蔥蒜類，適宜人群：1、消化功能不佳的人宜少吃 。有肝病的人過量食用，每天應在60克左右，有可能引起肝病加重 。2、過量食用會影響視力 。3、不可過量食用，否則可能造成肝功能障礙，還會影響視力；消化功能不佳者和眼病患者應少食或不食； 4、肝細胞受損和癌癥患者可以多食 。
【蒜苗燒豆腐的做法（蒜苗）】唯有美食不可辜負，想知道蒜苗燒豆腐如何做最好吃嗎？趕緊備好材料和態度一起來動手做做吧 。
這道菜隔三差五就要做一次，簡單易做，主要是味美！不需要過多的調料便可成就的美味！
做蒜苗燒豆腐所需食材：主料：豆腐4小塊，紅辣椒2根，蒜苗3根，鹽1小勺，生抽1湯勺，玉米油適量，雞精適量
蒜苗燒豆腐的做法步驟：1. 準備好食材
2. 豆腐切塊，蒜苗切段，桿和葉子分開，紅辣椒斜切片
3. 炒鍋放油
4. 放入蒜苗桿，小火煸炒出香味
5. 放豆腐塊，先不要急著翻動，讓它稍微煎一會
6. 煎至稍微起皮時輕輕翻動，并加入一小勺鹽
7. 加入一湯勺生抽
8. 輕輕用鍋鏟背面推動豆腐至均勻，加少許水，蓋上鍋蓋小火燒入味
9. 待湯汁快收干時加入紅辣椒和蒜苗葉（喜歡吃辣的朋友，辣椒和蒜苗桿一起放），最后加雞精拌勻出鍋！
10. 成品圖
11. 成品圖
jasmin茉莉的廚房老師在(微信公眾號：meishi778)分享蒜苗燒豆腐的做法，教你怎么做蒜苗燒豆腐好吃 。詳細圖解所需食材和做法以及小竅門，查看關于蒜苗燒豆腐的用料、步驟圖、注意事項等信息,以及用什么菜和蒜苗燒豆腐搭配 。吃貨的你學會了蒜苗燒豆腐的家常做法了吧 。

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