火腿冬瓜湯的做法(孕婦菜譜)
怎么做火腿冬瓜湯好吃?學(xué)做火腿冬瓜湯需要哪些食材?為您提供火腿冬瓜湯的家常做法圖解,讓零廚藝菜鳥也能做出可口美味的火腿冬瓜湯 。
火腿冬瓜湯的功效與作用:冬瓜:化痰、利水、清熱
火腿:健脾、補氣、擴張血管
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
火腿冬瓜湯的制作材料:冬瓜1塊火腿1塊姜1塊蝦皮1小把
火腿冬瓜湯的家常做法:
1.冬瓜洗凈切片,火腿切丁,姜切絲
2.鍋燒熱,放少許油,待油燒熱,放入姜絲爆香
3.放入火腿丁,翻炒幾下
4.放入冬瓜片,繼續(xù)翻炒半分鐘
5.鍋中倒適量水,沒過菜1公分即可
6.待水燒開,加蓋小火燉煮;10-15分鐘關(guān)火,撒上蝦皮,即可出鍋
小貼士:【火腿冬瓜湯的做法(孕婦菜譜)】1.冬瓜盡量切薄片,燉煮后入口即化,口感較好;
2.由于蝦皮有鹽分,沒有再放鹽,可根據(jù)自己口味調(diào)節(jié) 。
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