干魷炒雙絲的做法（壯腰健腎食譜）
干魷炒雙絲的做法簡單是壯腰健腎食譜的常見菜，不一定要看干魷炒雙絲視頻才能學會，但怎么做干魷炒雙絲最好吃，跟著食譜大全的做法圖解來做這道干魷炒雙絲吧 。
材料:干魷魚100克，咸芥菜200克，筍絲、尖椒、五花肉絲、蔥絲、香菜段、花生油、鹽、胡椒粉、花椒油各適量 。
干魷炒雙絲做法:①將干魷魚泡發洗凈，入鍋蒸熟，切絲 。
②尖椒切絲，咸菜切絲泡去咸味 。
③鍋內注油燒熱，下入五花肉煸炒，放入魷魚絲、筍絲、尖椒絲、咸芥菜絲、蔥絲、香菜段，加入調料炒勻即可 。
小訣竅:【干魷炒雙絲的做法（壯腰健腎食譜）】特點
咸鮮味美，漁家特色 。
小貼士
魷魚營養價值很高，每100克干品含蛋白質66．7克，脂肪7．4克，并含有大量碳水化合物和鈣、磷、碘等無機鹽 。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛澤膚之功效 。
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