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韭菜筍絲的做法(陽痿早泄食譜)

韭菜筍絲的做法簡單是陽痿早泄食譜的常見菜,不一定要看韭菜筍絲視頻才能學(xué)會,但怎么做韭菜筍絲最好吃,跟著食譜大全的做法圖解來做這道韭菜筍絲吧 。
韭菜筍絲簡介:韭菜與春筍都是春天的寵兒,在微風(fēng)和陽光的召喚下破土而出,舒展出稚嫩的腰肢 。當(dāng)這兩種“春之精靈”聚在一起,端上餐桌的時候,碟凈碗光的結(jié)局便早已注定了 。熱量標(biāo)注:此菜熱量為56千卡/人
材料:【韭菜筍絲的做法(陽痿早泄食譜)】韭菜 200g,新鮮春筍 1根(約250g),鹽 1茶匙(5g),雞精 1/2茶匙(3g),老姜 1塊(約5g),油 1湯匙(15ml)
做法:
韭菜用手剝?nèi)ジ客馄ぃ昧鲃铀疀_洗干凈,再切成5cm長的小段 。新鮮春筍剝?nèi)ネ馄ぃ谐?cm長的小段 。老姜削去外皮,切成細(xì)絲 。
將新鮮春筍段放入湯鍋中,加入足量的熱水(水量以完全浸沒過春筍段為準(zhǔn)),大火燒沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)汆煮約3分鐘,再撈出用冷水沖涼 。
將冷卻的春筍段對半剖開,切成0.5cm粗的細(xì)絲 。
中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時(將手掌置于炒鍋上方,能感到有熱氣升騰),將姜絲放入爆香,隨后放入韭菜段和春筍絲翻炒片刻,至韭菜段變軟,呈深綠色 。
最后在鍋中調(diào)入鹽和雞精,拌炒均勻即可 。
小訣竅:
春季是韭菜上市的季節(jié),葉片較窄且根部為紫色的韭菜最為細(xì)嫩,而且味道濃郁;葉片較寬且根部為淡綠色的韭菜味道要清淡很多,可根據(jù)家人的口味來選擇購買 。

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