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寶寶吃輔食要注意什么？斷奶后要注意什么？

寶寶到了一定的階段就會吃輔食 ， 輔食的種類有很多 ， 隨著寶寶的長大能吃的輔食也越來越多 ， 然后就會慢慢斷奶 ， 很多人不知道寶寶斷奶后要不要喝奶 ， 或者是吃哪些食物會更好 ， 寶寶斷奶后確實有很多要注意的地方 ， 那寶寶吃輔食要注意什么？斷奶后要注意什么？

【寶寶吃輔食要注意什么？斷奶后要注意什么？】 1、用湯泡飯
父母覺得湯水的營養價值高還能將飯變軟 ， 所以經常喂食寶寶這樣的飯 ， 這其實是非常錯誤的做法 ， 湯中只有小部分的養分 ， 而更多的營養還是在肉里 ， 長期吃湯泡飯的寶寶會給胃部造成嚴重的負擔 。
2、注重主食搭配不均
寶寶斷奶后爸媽只注重主食以爛飯、各種米粥、面條等變化花樣給寶寶吃如魚、肉、菜、豆制品則吃的較少 ， 這樣違反了營養的平衡攝取 ， 不利于寶寶的生長發育 。
3、水果代替蔬菜
有些父母發現寶寶不愛吃蔬菜 ， 使得大便燥結 ， 于是就用水果代替蔬菜讓寶寶食用 ， 這樣做并不能緩解寶寶的癥狀 ， 蔬菜中特別是葉狀蔬菜中所含的纖維素和維生素往往高于水果 ， 對人體十分有益 ， 可以促使大變通暢 。
4、斷奶就不再碰牛奶
據調查我國大多數人膳食中的鈣元素攝入不足特別是兒童、婦女、老人 ， 奶類食品是補鈣的最好來源 ， 100毫升全脂鮮牛奶中含鈣量約為100毫克 ， 牛奶中有豐富的蛋白質可以幫助鈣的吸收 ， 寶寶處于生長發育期 ， 對鈣的需求量大 ， 斷母乳后應當從牛奶中獲得鈣 ， 這是理想的喂養方式 。
5、如何給寶寶斷奶
1、隔離斷奶
隔離斷奶 ， 是最常見的一種斷奶方式 ， 通常讓乳母與其嬰兒人為地隔離1～2周 ， 以達到強制斷奶目的 。簡單方便 ， 見效快 。獨立性、適應性強的嬰兒會便于接受 。但是產婦生理上 ， 會出現漲奶、乳汁淤積(即奶結)、急性乳腺炎甚至化膿 。心理上還可能有被強迫的憤怒感 ， 同時伴隨痛苦不舍、自責等不良感覺 。很多嬰兒在斷奶之后就會失去母乳中的免疫因子而引起免疫力下降 ， 過敏風險就會增加 ， 給腸胃健康增加了風險 。心理上 ， 可能對母親產生怨恨并在一段時間內拒絕親近母親 。如果母親回到身邊后反而更加粘戀母親 ， 若再度被拒絕則傷害加倍 。同時可能出現恐懼、焦慮、夜驚 ， 拒食等不良反應 。
2、恐嚇斷奶
就是在乳頭上涂抹紅藥水、辣椒油之類的有刺激性氣味或者味道的東西 ， 給予孩子感官上的刺激以起到嚇阻作用 。是一種投機取巧的方法 ， 操作簡單 ， 見效快 。不過 ， 隔離法很容易讓寶寶產生不安全感 。甚至在一段時間內 ， 可能對母親產生懼怕心理 ， 拒絕接近母親 。同時 ， 涂抹刺激物的做法 ， 會讓寶寶以后拒絕此類食物的氣味 ， 同時 ， 含有刺激性味道的東西可能損傷寶寶口腔粘膜 。產婦一下子斷奶會造成脹奶十分痛苦 ， 同樣會增加漲奶、奶結、急性乳腺炎等疾病的機率 。
3、引導離乳
母親可以采用轉移注意力或者協商的方式去引導孩子斷奶 ， 這樣時間久了孩子就會在這樣的一個方式中選擇斷奶 ， 這樣也不會因為這樣造成母子之間的那種親密感以及信任度 。這樣對寶寶的情緒和心理的健康發展是不會有影響的 。這樣的方法一般適用于兩歲以上 ， 能用語言表達想法和意愿的寶寶 。
4、自然離乳
自然離乳 ， 理想狀態下的斷奶方式 ， 是指家人完全不進行干預 ， 就是讓寶寶自己決定什么時候斷奶 ， 是自然狀態下的離乳 。自然離乳讓寶寶以自己的步調成長 ， 依自己的時間表來離乳 。這種斷奶方式有利于母親及寶寶的生理健康 ， 完全尊重母嬰個人意愿 ， 不容易給媽媽及寶寶帶來情感創傷 。

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