排骨煲仔飯的做法(電飯鍋食譜)
排骨煲仔飯的功效與作用:排骨:補(bǔ)腎、益氣、潤(rùn)燥
大米:富含碳水化合物、富含錳
香菇:補(bǔ)虛、健脾、化痰
排骨煲仔飯的制作材料:排骨500克大米300克香菇3個(gè)油菜3棵白糖蔥絲姜精鹽色拉油雞精老抽
排骨煲仔飯的家常做法:
【排骨煲仔飯的做法(電飯鍋食譜)】1.排骨事先用蠔油 , 生抽 , 水淀粉 , 糖 , 蒜香油 , 少許老抽 , 少許鹽 , 少許味精腌制1小時(shí)當(dāng)然也是久點(diǎn)更好了 。
2.放入洗好的大米 , 加入適量的水 , 選擇米飯類 , 大約10分鐘左右 , 排氣開(kāi)蓋 。
3.將腌制好的排骨、香菇 , 放入電壓力鍋中 , 用勺子裝一點(diǎn)油 , 沿著煲邊輕輕地淋一圈 。
4.選擇排骨鍵 , 大約15分鐘 , 排氣開(kāi)蓋 。
5.將油菜放入開(kāi)水中 , 焯熟 , 放入煲好的排骨飯中即可食用 。
小貼士:這種煮法最適合排骨類紅肉有葷有素的搭配 , 而且最好多燒出些汁兒 。因?yàn)槠甙顺墒斓拿罪埫琢Vg空隙大 , 汁能很快滲入進(jìn)味 。煲仔飯需要一定的時(shí)間 , 更需要一個(gè)人在灶邊 , 不停的攪拌 , 用電壓力鍋就省事了 , 不用照看灶上的鍋 , 設(shè)定好時(shí)間和火力就可以 , 省力快捷方便 。懶人 , 就得有些懶法子啊!
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