紅棗蓮子湯的做法（湯粥菜譜）
紅棗蓮子湯的做法簡單是湯粥菜譜的常見菜 ， 不一定要看紅棗蓮子湯視頻才能學會 ， 但怎么做紅棗蓮子湯最好吃 ， 跟著菜譜大全的做法圖解來做這道紅棗蓮子湯吧 。
【紅棗蓮子湯的做法（湯粥菜譜）】菜系及功效：湯粥菜譜
紅棗蓮子湯的制作材料：主料：蓮子600克,紅棗120克,糖200克
紅棗蓮子湯的特色：功效：養心補脾 ， 熬夜者補腎最宜 。
教您紅棗蓮子湯怎么做 ， 如何做紅棗蓮子湯才好吃1、紅棗洗凈 。
2、湯鍋中加入1200毫升水煮開 ， 放入紅棗 ， 轉小火續煮30分鐘 。
3、放入蓮子續煮30分鐘 ， 最好加糖煮開即成 。
Tips：
如果買的是干品蓮子 ， 須先泡水2小時后再煮 ， 才容易煮得軟熟 ， 可以選買易煮爛的蓮子品種 ， 或已經處理過的便利真空包裝蓮子 。
推薦閱讀
- 秋季祛濕湯有哪些？祛濕氣還有什么其它的方法？
- 德式小腸土豆湯的做法（青少年食譜）
- 酸辣牛肉湯的做法（青少年食譜）
- 辣味榨菜肉絲湯的做法（青少年食譜）
- 自嗨鍋麻辣味怎么做 麻辣味湯料的做法
- 【錯誤喝湯習慣】喝湯也養生 錯誤的喝湯習慣
- 怎么調飯湯更好 具體步驟是什么
- 土豆燒雞湯功效 土豆燒雞湯的4個好處
- 走出愛情誤區！這10句毒雞湯耽誤女人的一生
- 雪梨瘦肉湯如何制作