西芹炒魷魚花的做法（益智補腦食譜）
西芹炒魷魚花做法簡單是益智補腦食譜的常見菜，不一定要看西芹炒魷魚花視頻才能學會，但怎么做西芹炒魷魚花最好吃，跟著的做法圖解來做這道西芹炒魷魚花吧 。
西芹炒魷魚花的功效與作用：通乳汁、增強抗病能力、明目益智、美容抗皺
西芹炒魷魚花的食材和調料：鯽魚1條白菜200克姜幾片鹽雞精
教您西芹炒魷魚花的家常做法，西芹炒魷魚花怎么做好吃1.把西芹洗凈斜刀切成塊狀，胡蘿卜洗凈去皮，也是斜刀切片狀，魷魚花太大話再橫著對半切備用 。
2.倒入切好的胡蘿卜片過油 。
【西芹炒魷魚花的做法（益智補腦食譜）】3.油鍋燒熱，倒入少許色拉油燒至約五層熱 。
4.胡蘿卜過油后，倒入西芹翻炒至八成熟 。
5.再把魷魚花倒入繼續翻炒，炒至蔬菜都斷生 。
6.放入少許細砂糖、鹽、雞精炒勻即可起鍋 。
小貼士胡蘿卜過油是為了更好的被人體吸收胡蘿卜素 。魷魚切花的時候，刀劃的深度和寬度均勻些，這樣出來的花紋才會好看 。
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