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兒童夏季健康敏感問題有哪些？爽身粉有哪些使用方法？

兒童到了夏季就像放出牢籠的小鳥似的 ， 總是吃很多冰涼的食物 ， 比如冰激凌、冰西瓜等 ， 但由于孩子的各個內臟系統還沒有成年人那么穩定 ， 于是孩子的身體就會出現很多問題 ， 那么兒童夏季健康敏感問題有哪些？爽身粉有哪些使用方法？

1、兒童夏季健康問題
【謹防幼兒曬傷】
天氣好的時候 ， 家長總是樂意帶著孩子在戶外曬太陽 ， 認為這樣一方面可以讓孩子呼吸新鮮空氣 ， 另一方面還可以促進鈣質吸收 ， 可謂一舉兩得 。這種看法是有一定道理的 ， 但是 ， 還需要提醒家長注意的是 ， 曬太陽也要適度 ， 否則孩子有可能被曬傷 。因為當兒童暴露在太陽光下 ， 在接受熱的同時 ， 皮膚也會顯著地吸收陽光而制造維生素D ， 陽光中含有多種不同波長的輻射線 ， 短波的光線能供應高能量 ， ,而長波的光線能提供不同波長的輻射線 。太陽光中的X線是一種波長非常短的短波光線 ， 幸而大氣層中存在著保護層 ， 以致使這些光線對人體不造成傷害 ， 而且皮膚的色素也可保護皮膚對抗紫外線 ， 但陽光中的短波仍可穿過大氣層 ， 一旦人體的天然防御功能較差 ， 就經不起太陽照射 ， 從而造成曬傷 。所以 ， 家長在給孩子曬太陽時應注意 ， 孩子在較強烈的陽光下最多只能停留15分鐘左右 。
【少用爽身粉】
夏天孩子易出汗 ， 不少父母在給孩子洗澡后撲上一層爽身粉 ， 意在保護皮膚 。殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂 ， 氧化硅以及硫酸鎂等 ， 容易侵入呼吸道 ， 孩子的呼吸道發育尚不完善 ，  ， 即使吸入量少也不能靠自身功能排除 ， 如果吸入量多 ， 侵入支氣管后會吸干分泌物 ， 破壞氣管的纖毛運動 ， 降低防御力 ， 誘發呼吸道感染 。
【慎用蚊香】
夏天蚊蠅多 ， 家長為保護孩子往往點上一盤蚊香 ， 以驅趕蚊蠅 。但要注意 ， 蚊香特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥 ， 燃燒時農藥散布在煙霧中 ， 被幼兒吸入易致中毒 。孩子年齡小 ， 身體器官功能較差 ， 對有機磷特別敏感 ， 故不宜應用 。
【夏季要補鈣】
孩子在夏季曬太陽時間過長 ， 日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成 ， 促使骨骼加速鈣化 ， 但血鈣大量沉淀于骨骼 ， 會使經腸道吸收的鈣質量相對不足 ， 造成血鈣下降 ， 神經肌肉興奮性增高 。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足 ， 或不能及時補充鈣質 ， 極易導致低鈣性驚厥癥、出現雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐 ， 甚至大小便失禁等癥狀 。因此 ， 夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物 。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等 。另外 ， 蛋白質可促進鈣的吸收 ， 也應多吃些富含蛋白質的食物 ， 如豆制品、雞蛋等 。
【西瓜消暑 ， 但不宜多吃】
炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品 ， 但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了 。據介紹 ， 一般帶有激素和農藥的西瓜 ， 從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻 ， 從里面來看瓜瓤比較紅 ， 但瓜子卻是白色的 ， 而且吃起來沒有甜味 。
【冷飲喝得過多影響營養吸收】
【兒童夏季健康敏感問題有哪些？爽身粉有哪些使用方法？】 冷飲吃得過多 ， 會沖淡胃液 ， 影響消化 ， 并刺激腸道 ， 使蠕動亢進 ， 縮短食物在小腸內停留的時間 ， 影響孩子對食物中營養成分的吸收 。
【喝飲料應注意“最佳”飲用時間】
飲料應以“味美 ， 品鮮”的為佳 ， 要認真查看其是否新鮮 。一般的飲料應沒有沉淀 ， 瓶裝飲料應該不漏氣 ， 開瓶后應有香味 。罐頭類飲料的蓋子不應鼓脹 ， 如果敲擊罐頭時呈鼓音 ， 說明已有細菌繁殖 ， 也不能食用 。
【色彩鮮艷的水果悠著吃】
瓜果對維持人體內酸堿平衡有很好的作用 。但是 ， 食前應先洗凈或削去外皮 ， 以防病從口入 。
【有些蔬菜不宜多吃】
多吃蔬菜 ， 對孩子身體有益 ， 但是有些蔬菜卻不宜多吃 ， 比如：菠菜 。菠菜中含有大量草酸 ， 草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅 ， 不易吸收而排出體外 。
【喝水并非越多越好】
人離不開水 ， 但過量飲水卻會中毒 。大家知道 ， 水約占體重的65%至70% ， 且在體內相對穩定 。所以 ， 在炎熱的夏季 ， 孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水 。若不習慣于喝含鹽飲料 ， 則應將菜炒咸一點食用 。這樣 ， 可以有效地預防水中毒 。
【夏天不宜給孩子剃光頭】
不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快 ， 殊不知此法不利頭部保健 。
夏天陽光強 ， 孩子光頭失去了頭發遮陽屏障 。孩子皮膚防御功能不夠完善 ， 剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮 ， 從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會 。如果細菌侵入孩子頭發根部 ， 破壞了毛囊 ， 會影響頭發的正常生長 。因此 ， 孩子夏天不宜剃光頭 。
2、爽身粉妙用
1、去除鞋內異味
爽身粉能夠幫助去除鞋內異味 ， 干燥鞋子 。爽身粉一是能夠幫助吸收鞋子內的潮氣 ， 二是能夠將其獨有的香味留在鞋子內 ， 有效去除鞋子異味 。
做法：將爽身粉適量的撲灑在鞋子內即可 。
2、加快衣物變干
爽身粉能夠讓潮濕的衣服加速變干 。因為爽身粉具有很好的吸水效果 ， 能夠將衣服中的水分、潮氣吸收掉 。
做法：在沒有干透的衣服上撒上少量的爽身粉 ， 片刻后抖動衣服 ， 將爽身粉抖掉即可 。
3、緩解頭發油膩
爽身粉能夠幫助緩解頭發油膩 。爽身粉對于頭皮上多余的油脂具有很好的吸附作用 ， 幫助保持頭皮的清爽 。但是這種方法只是應急手段 ， 頭發健美還是要按時洗頭 。
做法：取適量的爽身粉在手上 ， 然后雙手對頭皮進行按摩或者是直接將爽身粉撲在發根 ， 然后用吹風機吹掉多余的爽身粉即可 。
4、處理發霉家具
爽身粉能夠幫助用來處理發霉的家具 。一是爽身粉能夠幫助吸收發霉的家具上的水分 ， 二是爽身粉具有芳香氣味能夠幫助去除難聞的味道 。
做法：將爽身粉直接撲灑在發霉的家具上即可 。
5、代替散粉定妝
爽身粉能夠幫助定妝 。爽身粉能夠幫助吸收臉上多余的汗水、油脂等 ， 幫助避免脫妝尷尬 ， 而且還能夠幫助避免臉部油光滿面 。
做法：用散粉刷蘸取少量的爽身粉 ， 均勻地撲在臉上即可 。或者是使用粉餅蘸取爽身粉撲在臉上 。
6、清洗衣服血跡
爽身粉能夠幫助清洗衣服上的血跡 。這是因為爽身粉中含有的滑石粉能夠幫助強效吸附血漬 ， 并且具有極好的遮蓋能力 ， 能夠幫助清除掉衣服上的血跡 。
做法：將爽身粉和適量的水調成糊狀 ， 然后將調好的爽身粉涂抹在血跡的位置 ， 等到爽身粉變干之后 ， 然后再用牙刷刷去 ， 用清水常規洗滌衣物即可 。
7、幫助祛除痘痘
爽身粉能夠幫助去除痘痘 。因為爽身粉能夠有效殺菌消毒 ， 深入清潔毛孔、吸油清爽皮膚 。對于毛孔堵塞、油脂分泌旺盛等原因引起的痘痘有很好的效果 。
做法：將爽身粉擦拭長痘痘位置即可 。
要注意爽身粉去痘痘的效果有效 ， 想要有效祛痘 ， 一定要注意科學作息、清淡飲食等等 。

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