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老人如何防治消化疾病？老年人在日常生活如何防治消化疾病？

生活中我們可能會遇到消化不良分情況，老人也不列外，老年人的身體的各項機能越來越衰退，很多功能都下降，如果老年人遇到消化不良的情況，該怎么辦才好呢？一般老人消化不良該怎么辦呢？下面，給大家具體介紹一下老人如何預防消化的疾病 。

1、如何防治消化疾病
1、不用或是少用抑制胃腸道功能的藥物 。安定、茶堿等均可抑制胃腸道功能 。某些藥劑如酚酞、比沙可啶（便塞停）、三酯酚汀等，雖然對便秘可一時奏效，但是久用會使腸道失去自身運動的能力，從而造成或加重便秘 。
2、要堅持良好的生活習慣，保持穩定樂觀的情緒 。如食不過飽，定時定量，餐后適當活動等，均可使胃腸道功能自動化、程序化，從而減輕其負擔 。定時解便是預防便秘重要方法 。
3、要勤檢查 。出現消化道異常癥狀，應及時去醫院檢查，即使情況正常，也應定期做胃腸鏡、B超檢查 。現已公認，糞便隱血試驗是較早期發現胃腸道腫瘤行之有效的辦法，既無痛苦，花費也不大，可定期送檢 。已有胃腸道息肉者，宜及時徹底清除，以絕后患 。
4、修補好牙齒，養成細嚼慢咽的習慣 。老年人多有牙齒松動、脫落，會使食物在口腔里咀嚼不完全 。整修好牙齒，從容咀嚼，緩慢吞咽，加強了食物的機械性加工，既可以減輕胃腸道的負擔，又可避免粗糙、堅硬的食物對消化道粘膜的不良刺激 。
5、加強全身性鍛煉 。尤其是腹肌的鍛煉，可增強胃腸道運動功能，增進食欲 。強健的腹肌可使排便變得輕松、容易 。
6、適當增加宣含纖維素豐富的食物 。纖維素可促進胃腸道運動，增加肌張力，減少胃腸憩室形成 。各種新鮮綠色蔬菜，及海帶、紫菜含纖維素較多燕麥片除了纖維素含量高之外，還宮含多種微量元素，并有降血脂功能，平時不妨多吃一些 。
7、避免進食不易消化的食物 。油炸、油煎食物，未煮熟的魚類、肉類、蛋類等，均不易消化 。高脂肪食物會延緩胃排空，應該盡量少吃 。
總結：小編建議大家，情緒對胃腸道消化功能影響很大，憤怒、憂郁等不但影響胃腸運動，還會影響消化液的分泌，久而久之，便會發生消化不良 。
2、消化不良的飲食禁忌
1、忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物
【老人如何防治消化疾病？老年人在日常生活如何防治消化疾病？】 乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、咸雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆制品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質，若攝入過多，會使大便呈堿性，干燥而量少，難以排出，所以應減少食用 。
2、忌煙酒及辛辣刺激食物
3、忌脹氣不消化食物
干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應適當控制，以免影響胃的運化，而加重癥狀 。
4、忌堅硬油膩食品
堅硬油膩食物更不宜消化，食后會加重病情，應忌食 。
5、忌長期食用糯米
糯米含有多量的糊精，粘性較強，膨脹性小，不容易消化 。消化不良者長期食用糯米，將會加重病情 。
6、玉米不應偏食
玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類少，它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸 。玉米中所含的尼克酸屬于結合性類型，不能被人體吸收利用 。偏食玉米將會造成這些營養成分的缺乏，導致營養不良 。
7、甘薯
消化不良脘腹脹滿者不宜食用 。《綱目拾遺》說：“中滿者不宜多食，能壅氣 。”食后容易產氣，發生脹肚，消化不良烷腹脹滿者食用，能使病情加重 。
8、冬瓜
脾胃虛寒者不宜食用 。冬瓜性寒傷陽損胃，多食會導致脾胃虛寒更甚，消化功能減弱，產生食欲不振、腹脹、便溏或泄瀉等癥狀 。
9、豆腐干
老人病后及體弱者不宜食用 。豆腐干為豆腐榨干水分制成的食品 。《隨息居譜》說：“腐于堅者，甚難消化，小兒及老弱病后，皆不宜食 。”食后容易導致消化不良的病變 。
10、鴿肉
食積胃熱者不應食用 。食積胃熱之病應消食化積，忌食味厚之品，本品味厚，食之礙胃滯脾，食后可加重病情 。
11、不宜食用蟹、特蠣、蠶蛹、蚌 。

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