大棗枸杞小米粥的做法(胃調(diào)養(yǎng)食譜)
【大棗枸杞小米粥的做法(胃調(diào)養(yǎng)食譜)】準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘內(nèi)
制作時(shí)間:30分鐘-1小時(shí)
用餐人數(shù):1-2人
大棗枸杞小米粥的簡介:早餐喜歡喝粥,為了攝取更多的營養(yǎng),于是粥也變著花樣的做 。
今天做的大棗枸杞小米粥非常不錯(cuò),軟糯香甜,好喝 。
大棗枸杞小米粥的食材:主料:小米100g輔料:大棗適量枸杞適量水適量大棗枸杞小米粥的做法圖解步驟:1.準(zhǔn)備適量大棗和枸杞 。
2.量杯量取小米 。
3.將小米放入水中淘洗兩遍 。
4.洗凈后的小米放放鍋中 。
5.鍋中再加入適量的涼水 。
6.蓋上鍋蓋大火燒開 。
7.開鍋后轉(zhuǎn)至中火 。
8.加入大棗和枸杞,繼續(xù)熬煮 。
9.再轉(zhuǎn)小火熬煮一會(huì)兒 。
10.喜歡黏稠的就多熬一會(huì) 。
11.一碗香噴噴的大棗枸杞小米粥新鮮出鍋咯,早餐開始吧 。
小貼士:1、熬粥的水量根據(jù)個(gè)人喜好添加,喜歡稀的就多加些水 。
2、熬好的粥里再放些糖,口感更好 。
3、大棗和枸杞的用量根據(jù)個(gè)人喜好添加 。
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