冬瓜薏米豬骨湯的做法（腎調養食譜）
冬瓜薏米豬骨湯的功效與作用：減肥降脂、護腎、清熱化痰、防癌抗癌、潤膚美容
冬瓜薏米豬骨湯的食材和調料：豬肉半斤腐皮五張雞蛋一個鹽二勺雞精半勺蔥五根
教您冬瓜薏米豬骨湯的家常做法，冬瓜薏米豬骨湯怎么做好吃1.冬瓜1000克，切厚塊，薏米100克，豬骨250克，姜3片，蜜棗一個 。
2.薏米稍浸泡多洗幾次 。
3.全部材料加水2000毫升（12碗左右），大火煲開，改小文煲2小時 。
4.煲開的時候把漂浮的泡沫打去，只有湯會更清晰 。
5.小火煲2小時，放鹽調味，即可飲用 。
6.清熱解暑，祛濕健脾，夏日消暑靚湯 。
小貼士本湯甘寒滑利，若脾胃虛寒者則不宜 。大便溏泄者，薏米宜炒后用
【冬瓜薏米豬骨湯的做法（腎調養食譜）】
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