豬骨黃豆苦瓜湯的功效與作用:苦瓜:明目、清熱、消暑
黃豆:導(dǎo)滯、健脾、利水
豬骨黃豆苦瓜湯的制作材料:苦瓜1個黃豆200克豬骨500克清水6碗(電壓力鍋,如果普通鍋的話要8~10碗)
豬骨黃豆苦瓜湯的家常做法:
1.豬骨飛水,沖洗干凈血沫
2.苦瓜清洗干凈,去籽去瓢,切塊
【豬骨黃豆苦瓜湯的做法(通乳食譜)】
3.苦瓜飛水,這樣可以去除苦味
4.黃豆清洗干凈
5.黃豆和豬骨放進鍋里,加入清水
6.加入苦瓜,啟動電壓力鍋的煲湯程序
7.煲湯程序結(jié)束后,把湯水連湯渣一起倒進湯鍋,開大火煲10多分鐘,放鹽調(diào)味即可
8.喝湯、吃苦瓜、啃豬骨
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