孜然辣炒豆腐的做法（腎調養食譜）
孜然辣炒豆腐的功效與作用：預防心血管疾病、更年期的“保護神”、降低乳腺癌的幾率、抗血管、牛奶的替代品、補益清熱養生
孜然辣炒豆腐的食材和調料：【孜然辣炒豆腐的做法（腎調養食譜）】面粉安琪酵母溫水蔥色拉油辣椒紅油鹽
教您孜然辣炒豆腐的家常做法 ， 孜然辣炒豆腐怎么做好吃1.將大豆腐清洗干凈 ， 切成小塊 ， 裝入盤中待用 。
2.將豆腐塊放入平底鍋中煎 ， 煎成金黃色時 ， 離火待用 。
3.翻炒均勻 ， 倒入孜然 ， 芝麻 ， 白糖 。
4.分別將孜然 ， 芝麻 ， 白糖裝入盤中待用 ， 蔥姜切成末待用 。
5.翻炒均勻 ， 加入精鹽 ， 五香粉 。
6.翻炒均勻 ， 倒入辣椒醬 。
7.熱鍋放油爆香蔥姜末 ， 放入辣椒油 。
8.翻炒均勻 ， 倒入煎好的豆腐塊 。
9.快速翻炒均勻 ， 最后加入味精調味 。
10.翻炒均勻 ， 出鍋 ， 裝入盤中即可 。
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