香糯南瓜濃湯的做法（胃炎食譜）
準備時間：10分鐘內
制作時間：10-20分鐘
用餐人數：1-2人
香糯南瓜濃湯的簡介：冬天是吃南瓜的好季節，南瓜不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用 。南瓜一身都是寶，它的營養和藥用價值正日益為人們所認識 。南瓜營養豐富，特別是胡蘿卜素(維生素A原)的含量居瓜類之首 。冬季氣候干燥，多吃含有豐富維生素A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥癥狀大有裨益 。
這道香糯南瓜濃湯我自己創新了一下下，加了飽腹感十足的糯米和牛奶、煉乳，所以口感軟糯味醇厚奶香十足哦！
香糯南瓜濃湯的食材：主料：南瓜280g糯米20g純牛奶250ml輔料：鹽少許煉乳適量香糯南瓜濃湯的做法圖解步驟：1.糯米提前浸泡1個小時左右
2.準備好食材
3.南瓜洗凈去皮切小塊
【香糯南瓜濃湯的做法（胃炎食譜）】4.鍋中倒入適量的清水，放入蒸架，把切好的南瓜塊上鍋大火蒸10分鐘左右
5.蒸熟的南瓜塊稍放涼倒入攪拌容器內，泡好的糯米也倒進去
6.倒入牛奶，攪拌成漿汁
7.將攪拌好的漿汁倒到鍋里小火煮，加少許鹽提味，邊煮邊用勺子攪拌，煮開即可
8.煮好的濃湯依據個人口味適量調入煉乳即可享用啦
小貼士：1.糖尿病患者要慎食 。
2.南瓜要選金黃的老南瓜 。
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