田園蔬菜湯的做法(糖尿病食譜)
怎么做田園蔬菜湯好吃?學做田園蔬菜湯需要哪些食材?為您提供田園蔬菜湯的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味田園蔬菜湯!
準備時間:10-20分鐘
制作時間:10分鐘內(nèi)
用餐人數(shù):1-2人
田園蔬菜湯的簡介:看著名字,是不是特別愜意呢?一股清新的田園風撲面而來,想想都覺得美好 。豬骨高湯里下了各種各樣顏色的蔬菜,營養(yǎng)美味,秀色可餐 。
田園蔬菜湯的食材:主料:洋蔥半個小西紅柿2個生菜適量玉米半個胡蘿卜適量豬骨高湯800ml輔料:鹽適量田園蔬菜湯的做法圖解步驟:
1.準備食材:玉米、生菜、西紅柿、胡蘿卜
2.半個洋蔥洗凈去皮切圈
3.豬骨高湯一份
4.將生菜撕成小塊、胡蘿卜切成薄片、玉米掰粒、西紅柿切小塊待用
【田園蔬菜湯的做法(糖尿病食譜)】
5.鍋燒熱,下少量的油
6.倒入西紅柿塊和洋蔥圈翻炒出味
7.加入玉米粒和胡蘿卜片繼續(xù)翻炒到八成熟
8.下適量的鹽調(diào)味
9.倒入豬骨湯
10.煮開,下生菜葉子
11.清新養(yǎng)顏的田園蔬菜湯來咯
小貼士:1.根據(jù)自己的喜好下各種各樣的蔬菜,最好是五顏六色的 。
2.一定要有豬骨湯或者是雞湯
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