喝葡萄酒是否要因人而異，因量選擇？
【喝葡萄酒是否要因人而異，因量選擇？】 對(duì)酒精的承受力和反應(yīng)，有個(gè)體差異，有些人只需喝一點(diǎn)便可以神經(jīng)，收安眠之效；但有些人卻喝很多才有反應(yīng) 。借酒來(lái)，只能收一時(shí)之效，絕不是長(zhǎng)遠(yuǎn)的辦法，如果因此養(yǎng)成嗜酒的習(xí)慣，更是得不償失 。可見(jiàn)飲酒對(duì)睡眠的影響不能“一言以蔽之” 。不同的飲酒量，對(duì)睡眠的影響是不一樣的 。上有標(biāo)準(zhǔn)的葡萄酒飲量規(guī)定，在正確飲用葡萄酒的條件下，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，每天應(yīng)該不超過(guò)三個(gè)酒精單位，而酒精單位的算法有個(gè)公式：瓶上標(biāo)示的酒精濃度(只取數(shù)字)×所喝的分量(以升計(jì))＝酒精單位(約數(shù))，拿一瓶酒精濃度為11%的葡萄酒計(jì)算，女士每天上限：270毫升(以每杯160毫升計(jì)，約1.5杯)；而對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，其標(biāo)準(zhǔn)是略高于三個(gè)酒精單位 。
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