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女人吃栗子的好處與禁忌_女人吃栗子的作用功效

別名：
板栗，毛栗，大栗 。
性味：
性溫，味甘 。
功效：
補脾健胃，補腎強筋，活血止血 。
適應癥：
更年期綜合征，女子性冷淡，腰膝酸軟無力，小便頻數清長，食欲不振，嘔吐，大便溏薄，慢性支氣管炎，老年體虛，吐血，鼻出血，便血，高血壓，冠心病，動脈硬化，骨質疏松 。
藥理作用：
栗子的藥理作用，歷代醫家多有論述 。《名醫別錄》：“主益氣，厚腸胃，補腎氣，令人忍饑 。”《食性本草》：“理筋骨風痛 。”《滇南本草》：“生吃止血，吐血，衄血，便血，一切血證俱可用 。”
女人吃的好處：
栗子為栗斗科植物栗的種仁，原產于我國，現在全國大部分地區均有栽培 。
據測定，栗子肉中含有糖及淀粉高達60%~70%，蛋白質達5.7%~10.7%，脂肪達2%~7.4%，此外，還含有脂肪酶、胡蘿卜素、煙酸、維生素B1、維生素C等多種成分 。
栗子是我國的特產，自古便有“千果之王”的美譽 。
栗樹適應性強，極易存活，因其果實中含有豐富的糖及淀粉，故與大棗、柿子一同被稱為“鐵桿莊稼”，由此可見人們對它依托之切 。
栗子的藥用價值，在《名醫別錄》中被列為上品 。其對人體的補益作用，可與人參、黃芪、當歸等比美，且又價廉易得，故備受歷代醫家的大力推崇 。
栗子健脾補腎的作用較為顯著，脾腎不足所致的更年期綜合征患者，食之有補益食療之用 。女子性冷淡者，若為腎陽虛所致，亦適宜食用栗子作為輔助治療手段 。
栗子是抗衰老食品，其果實中的多種維生素和不飽和脂肪酸，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等老年慢性疾病有防治的作用 。腎虛所致的老年腰酸腰痛，下肢乏力以及小便頻數清長，五更瀉等，食用栗子頗為相宜 。
栗子中含有維生素B2，這對治療口腔潰病及小兒口舌生瘡有較好的效果 。
生食栗子有止血的作用，可用于治療吐血，咯血，鼻出血及便血等一切出血癥狀 。
將生栗子搗碎研末，涂敷患處，可用于治療瘰疬腫毒，筋骨腫痛及外傷等病癥 。
溫馨提示與禁忌：
食用栗子時要細細嚼，直到口感無渣，成為漿液時才可咽下，這樣易為人體消化吸收，起到治療的效果 。
糖尿病患者，風濕病患者，感冒期間，小兒疳積，腸燥便秘者，以及瘧疾、痢疾患者與女性新產后，均應禁食栗子 。體質正常者與嬰幼兒也不應過多食用，以免損傷脾胃 。
根據食物藥性原理，栗子忌與牛肉一同食用 。
食療小處方：
①每日早晚各生食栗子2~3枚，細嚼慢咽，連服2~3個月，可治老年腎虛所致的腰腳無力、小便頻數、五更泄等癥 。
②取栗子粉30克，加水煮成糊，加適量白糖調勻，喂服，可治嬰幼兒腹瀉 。
③取栗子肉60克，大米100克，加水煮粥食用，每日1劑，可治尿頻不暢，點滴而下 。
0特別推薦：
核桃栗子羹
用料：核桃仁、栗子肉各30~50克，白糖適量 。
制法：
將核桃仁、栗子肉搗爛如泥，與白糖共置碗內，加水調勻，上籠蒸熟食用，每日1劑 。
功效：補益脾腎，固精強腰 。
適應癥：腎氣不固型早泄，癥見患者常伴有遺精，精液清冷質稀，性欲減退，腰膝酸軟，下肢無力，精神委靡不振，背寒肢冷，小便清長頻數，夜尿頻多，余瀝不盡等 。
栗子韭菜粥
用料：栗子、韭菜各50克，粳米60克 。
制法：
①將栗子去皮切碎；韭菜擇洗干凈，切段；粳米淘洗干凈，備用 。②鍋內加水適量，放入栗子、粳米煮粥，將熟時加入韭菜段，再稍煮即成 。每日1劑 。
功效：溫腎壯陽，固精強腰 。
適應癥：腎陽不足型陽痿，癥見患者面色皖白，精神委靡，形寒肢冷，腰膝疲軟無力，伴有滑精，精液清冷，小便頻數，頭昏耳鳴等 。
板栗枸杞羊肉湯
用料：板栗肉30克，枸杞子20克，精羊肉100克，調料適量 。
制法：
將羊肉洗凈切塊，板栗肉切碎，枸杞子洗凈，共置鍋內，加水燉30分鐘，調味食用 。每日1劑 。
功效：補益脾腎，溫中益氣 。
【女人吃栗子的好處與禁忌_女人吃栗子的作用功效】適應癥：脾腎不足型更年期綜合征 。

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