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軍訓來月經怎么辦？軍訓時來例假怎么辦？

我馬上九月份就要上大學了，我聽很多人講過一些大學軍訓的事 。我現在最擔心的就是怕軍訓的時候來月經，因為有的人說軍訓管得特別嚴，來月經都不好請假 。我軍訓要是來月經怎么辦？軍訓時來例假我該怎么辦？
1、可以請假
很多女生都會擔心軍訓的時候突然來例假了怎么辦，其實軍訓的時候來例假了是可以請假的，所以不用太過擔心 。如果在訓練的時候發現自己身體有些不對勁的話，那么首先需要舉手示意教官，等教官來了之后像其說明情況，然后聽從教官安排就可以了 。一般情況下，如果提出身體不適而你確實看上去狀態不佳的話，教官通常都是會準假讓你休息的 。
2、注意休息
【軍訓來月經怎么辦？軍訓時來例假怎么辦？】一般來說來例假是不能劇烈運動的，所以在向教官請假并獲得同意之后，一定要注意好好休息 。通常軍訓時身體不適請假但不影響基本行動的話，教官會讓請假的人在訓練方陣旁邊就地休息 。這時，你就可以靜坐在附近緩緩身體，或者去倒些熱水喝 。另外，還需要注意的是，在休息的時候可以適當地輕輕活動一下，因為來月經時適當地運動對身體還是有一定好處的 。
3、溫馨提示
很多小伙伴對于軍訓都有一種惶恐的心理，大多數人眼里的軍訓非累即苦，而教官也一個個都是不講人情的鐵面判官 。然而軍訓雖然確實是又累又苦，但同時也是有很多樂趣的，例如有的時候教官會帶著自己的方陣和別的方陣斗歌或者比賽 。而教官們其實也是非常通情達理的人，有事情只要講清楚就可以了 。

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