1. 首頁 > 生活百科 >

女人吃茶葉的好處與禁忌_女人吃茶葉的作用功效

別名：
【女人吃茶葉的好處與禁忌_女人吃茶葉的作用功效】茗，細茶，芽茶 。
性味：
性涼，味苦甘 。
功效：
清熱解毒，化痰消食，消暑止渴，解毒 。
適應癥：
肥胖癥，糖尿病，高血壓，冠心病，高脂血癥，動脈硬化，小便不利，腸炎腹瀉，腎炎，肝炎，夜盲癥，癌癥，消化不良，水腫 。
藥理作用：
茶葉的藥理作用，歷代醫家多有論述 。《隨息居飲食譜》：“清心神，.醒酒解煩，涼肝膽，滌熱，肅肺胃，明目解渴 。”《食療本草》：“利大腸，去熱，解痰 。”《本草求真》：“凡一切食積不化，頭目不清，痰涎不消，二便不利，消渴不止，及一切便血、吐血、衄血、血痢、火傷、目疾等癥，服之皆能有效 。”，女人吃的好處：
茶葉為山茶科植物茶的芽葉，原產于我國南部山地，現江南各地均有栽培 。
根據茶葉的制法和品質及銷售習慣，可分為紅茶、綠茶、烏龍茶、花茶和緊壓茶(茶磚)五大類 。此外，還有白茶、黑茶、黃茶、袋泡茶、速溶茶等 。
茶葉中所含的成分有300多種，主要有咖啡堿、茶堿、可可堿、膽堿、黃嘌呤、黃酮類及甙類化合物、茶鞣質、兒茶素、萜烯類、酚類、醇類、醛類、酸類、脂類、芳香油化合物、碳水化合物、多種維生素、蛋白質、氨基酸、鈣、磷、鐵、氟、碘、錳、鉬、鋅、硒、銅、鍺、鎂等成分 。茶葉含有一定量的兒茶素和黃銅甙，有增強微血管彈性、降低血脂與溶解血脂，調節脂肪代謝的作用，可用于治療高血壓，高脂血癥，動脈硬化，冠心病，肥胖癥，糖尿病 。
茶葉中所含的成分，對人體十分有益，其中尤以錳元素能促進茶葉中維生素C的生成，并因此而提高茶葉的抗癌效果 。
茶葉中的咖啡堿，可興奮神經中樞，促進新陳代謝，增強心、腎功能；促進胃液分泌，助消化，解油膩；能加強橫紋肌的收縮能力，消除疲勞，提高工作效率 。
茶葉中的茶多酚能與細菌中的蛋白質結合、沉淀，從而起到抑菌和殺菌的作用，因此適宜痢疾、傷寒、霍亂等患者飲用 。
此外，茶葉還有利于補充人體所需的維生素、銅，有解煙毒的功能，能防止放射性損傷，有防治齲齒病的作用 。
溫馨提示與禁忌：
凡失眠者，習慣性便秘者，腎虛尿頻失禁者，脾胃虛寒者，均忌飲茶 。女性在妊娠期與哺乳期間，忌飲濃茶 。
根據食物藥性原理，茶忌與狗肉、酒、白糖同食 。茶忌與中藥威靈仙、土茯苓同食 。
飲茶雖有許多好處，但下列情況下應該忌飲：①空腹飲茶；②飲濃茶；③睡前飲茶；④服藥時飲茶 。
食療小處方：
①急性腸炎者，可取茶葉60克，干姜30克，共研細末，混勻，每服3克，每日2~3次，溫開水送下 。
②痢疾患者，可取綠茶15克，加水濃煎服用 。赤痢者，以甘草6~9克煎湯兌服；白痢者以生姜15克煎湯兌服 。
③帶狀皰疹者，可取老茶樹葉，研末，加水濃煎，涂搽患處，每日3次 。
附：
肥胖癥
肥胖癥是人體進食熱量多于消耗量，致使體內脂肪堆積過多，形成體態臃腫，體重明顯超出正常人的一種病癥 。人的標準體重可用下列公式計算：男性的標準體重(千克)=身長(厘米)-100；女性的標準體重(千克)=身長(厘米)-102 。一般認為，在排除了肌肉特別發達與水腫等情況下，超過標準體重10%者為過重，超過20%者則為肥胖 。
肥胖癥的臨床癥狀以肥胖、體重增加為主要表現 。本病可見于任何年齡組，但多見于中年以上，尤以女性為多，60~70歲以上者則較少見 。男性患者脂肪分布以頸及軀干部為主，四肢較少；女性患者脂肪分布以腹部、四肢和臀部為主 。輕度肥胖者無癥狀，或僅有少動、嗜睡、易疲乏、胃納亢進、腹脹便秘等癥 。女性患者可出現月經量少，男性患者則可出現性功能減退，甚至陽痿等 。中、重度患者由于脂肪堆積，體重過大，活動時耗氧量增加，對心肺造成影響，易出現心慌、氣促，甚至心肺功能不全等，并可常伴發高脂血癥、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、膽結石等病癥 。
中醫學認為，肥胖癥多因脾失健運，水濕聚成痰濁，阻滯經脈，壅積肌膚；或氣血虧虛，運行不暢，淤阻脈絡，水谷精微不養機體，反而蘊生痰濕，積聚體內所致 。
中醫學將肥胖癥分為五種類型，并針對不同病因辨證施治 。
1.脾虛濕阻：肥胖、浮腫，疲乏無力，肢體困重，納差腹滿，尿少，舌質淡紅，苔薄膩，脈沉細 。治宜健脾益氣，除濕消胖 。
2.胃熱濕阻：肥胖，頭脹，眩暈，消谷善饑，肢重怠惰，口渴喜飲，舌紅苔黃膩，脈滑小數 。治宜清胃瀉火，除濕消胖 。
3.肝郁氣滯：肥胖，胸脅苦滿，胃脘痞悶，月經不調，閉經，失眠多夢，舌質暗紅苔白膩，脈弦細 。治宜疏肝理氣，化郁消腫 。
4.脾腎兩虛：肥胖，疲乏無力，腰膝酸軟，陽痿，陰寒，舌紅苔薄白，脈沉細無力 。治宜溫腎壯陽，健脾消胖 。
5.陰虛內熱：肥胖，頭昏眼花，頭脹頭痛，腰腿酸軟，五心煩熱，低燒，舌尖紅苔薄黃，脈細數微弦 。治宜滋陰降火，補腎消胖 。

    推薦閱讀