血菊苦瓜飲的做法（清熱去火食譜）
血菊苦瓜飲的功效與作用：降血脂、抗癌、降血糖、清熱益氣、保護機體、美容肌膚
血菊苦瓜飲的食材和調料：羅漢果
教您血菊苦瓜飲的家常做法，血菊苦瓜飲怎么做好吃1.把苦瓜洗凈去籽切條備用 。
2.把血菊用熱水泡開備用 。
3.把切好的苦瓜放入料理機中 。
4.加入適量的礦泉水 。
5.然后再放入適量蜂蜜 。
6.用高速攪打成汁 。
7.然后用小篩濾掉殘渣倒入杯中 。
8.里面放5-6朵泡好的血菊攪拌均勻 。
9.調好后便可飲用 。
小貼士飲品特點；色澤翠綠美觀、菊香淡雅飄逸、入口清甜微苦、飲用神清氣爽 。溫馨提示；
1、甜味兒的濃淡可按自己喜好來調制蜂蜜，減肥的朋友最好不要放蜂蜜，蜂蜜建議使用槐花蜜為好，而其它的蜂蜜香氣太濃會沖淡血菊和苦瓜的味道 。
2、飲用過后還可以加水繼續引用菊花水，血菊可沖泡3-5次，切不可倒掉浪費 。大炒勺的這款自制保健飲品“血菊苦瓜飲”就做好了，供朋友們參考！
【血菊苦瓜飲的做法（清熱去火食譜）】
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