竹笙鮑魚扎的做法（運動員食譜） _鮑魚

竹笙鮑魚扎的做法簡單是運動員食譜的常見菜，不一定要看竹笙鮑魚扎視頻才能學(xué)會，但怎么做竹笙鮑魚扎最好吃，跟著食譜大全的做法圖解來做這道竹笙鮑魚扎吧。
材料:竹笙2條，鮑魚條2條，香菇條2個，火腿條2個，山藥條2個，蘆筍1根，鹽5公克，糖8公克，雞粉3公克，蠔油6公克，水30公克

做法:【竹笙鮑魚扎的做法（運動員食譜）】1.將竹笙泡水軟化后，再把鮑魚條、香菇條、火腿條、山藥條放置在竹笙上面，用手捲成圓柱狀。

2.將作法1的竹笙捲放入蒸鍋內(nèi)，以大火蒸約5分鐘取出擺盤。

3.熱鍋，所有調(diào)味料一起煮成薄芡后，澆淋在作法2的材料上，最后將蘆筍煮熟后擺放在盤邊做為裝飾即可。

竹笙鮑魚扎的做法（運動員食譜）

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