豆豉鯪魚油麥菜的做法（肝調養食譜）
豆豉鯪魚油麥菜做法簡單是肝調養食譜做法大全的常見菜，不一定要看豆豉鯪魚油麥菜視頻才能學會，但怎么做豆豉鯪魚油麥菜最好吃，跟著的做法圖解來做這道豆豉鯪魚油麥菜吧 。
豆豉鯪魚油麥菜的介紹：
這道菜，油麥菜和鯪魚即使分開炒，整個菜的制作也不過10分鐘，要是再簡化下程序，兩樣原料一塊下鍋炒，那干脆用不了5分鐘 。
豆豉鯪魚油麥菜的食材和調料：
油麥菜 豆豉鯪魚罐頭 大蒜 水淀粉
教您豆豉鯪魚油麥菜的家常做法，如何做豆豉鯪魚油麥菜才好吃
一、 油麥菜洗凈，瀝干水分，切大段備用
二、 取鯪魚罐頭，把魚肉手撕成小塊，大蒜剁成末備用
三、 起油鍋，爆香一半蒜末
四、 先下菜梗，再下菜葉，大火翻炒至軟，盛出備用
五、 起油鍋，下入另一半蒜末和罐頭里的豆豉炒香
六、 下入鯪魚翻炒
七、 添加少許鹽、糖、生抽和胡椒粉調味
八、 調入適量水淀粉，煮開后澆在炒好的油麥菜上即可
家常美食小貼士：
【豆豉鯪魚油麥菜的做法（肝調養食譜）】1、豆豉鯪魚應經足夠咸，注意鹽的適量添加，口味輕的可以省略鹽； 2、也可以先炒油麥菜，然后放入豆豉鯪魚同炒；還可以先炒豆豉鯪魚，然后添加油麥菜同炒 。隨個人喜好 。
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